다이어트성공노하우 Qna 관련 답변 1 페이지

하루에 400칼로리정도 먹고 4시간씩운동하고있어요 지금 3일차인데 배고파 미칠것같아요 ㅜㅡㅜ 좀 포만감들고 칼로리 적은음식 없을까요? 컵누들이랑 건면은 제거...

70키로인데 춤3시간 홈트5개 달리기1시간 줄넘기1000개 이렇게하면 50키로까지 뺄수있을까요? 식단 물2통 초콜릿1개 다이어트 기간을 얼마나 잡으신지 모르겠지만 꾸준히...

다이어트 성공하는 법 좀 알려주세요. 제가 초등학생이지만 경도비만입니다.. 고도비만까지 체중이 늘어날까봐 너무 두려워요. 제가 학교에서 체육과 주말이나 여가시간 때...

운동도 매일 꾸준히 하고, 하루 2끼 평소의 절반 먹고, 간식 야식 끊고, 물은 많이 마시려고 노력중인데요… 살이 2키로 빠진 후로 더이상 안빠져요 ;; 제가 먹는거에 행복을...

여자구요 90원래는 52~55 키로 저는 원래 날씬했던 몸매를 유지했는데 집콕하니까 92까지불어버렸어요 다이어트하려고하는데 너무힘드네요.. 1달에 20kg 잡고있어요ㅜㅜㅜㅜㅜ...

제 키가 167이고 몸무게가 66~68 왔다갔다 하는데 효과좋은 다이어트 방법좀 추천해주세요ㅠㅠ 10키로 이상 빼고 싶어요ㅠㅠ 제가 했던 다이어트방법을 공유해 드리자면, 첫...

저는 156에 51kg 정도 되는 여자사람 인데요..... 코로나 때문에 한동안 밖에를 안나가고 집에만 있었더니 살이 너무 쪘더라고요ㅠㅠ 그래서 다이어트를 하고 있는데 처음에...

알아주세요 1.다이어트 보조제 없이 다이어트를 하고 싶습니다 2.그저 근육만 빠지는 다이어트가 아닌 근육도 붙고 살은 빠지는 다이어트를 원합니다. 3.현재 158에 62이며...

뱃살다이어트 어떻게 해야 하는지 알고 계시는 분 있으신가요?? 굶고 운동하는 방법의 다이어트를 진행해봤는데.. 스트레스만 쌓이고 다이어트는 되지 않더라구요..ㅜㅜ...

한달다이어트 식단, 운동 추천해주세요 딱 한달동안 5kg 빼고싶은데 가능할까요? 회사원이라 점심에는 식단조절이 힘들어요 주부님들과 직장인들에게 인기많은 수면다이어트...