식단 확인좀 부탁드립니다

... 식단 보시고 조언좀 부탁드립니다. 7시 : 우유+시리얼 10시 : 삶은계란 1개 12시... 진행방법 위같은 식단을 진행하며 주차 또는 달 별로 변화의 추이를 확인한후 운동량...

... 좀 부탁드립니다!! * 인바디에서는 끼니당 탄수화물 116, 단백질 56, 지방 25를 섭취하라고 합니다! 다이어트 식단을... 영양분으로 다이어트에 좋습니다 한번 확인해 보세요^^

이런식으로 식단중인데 상승 다이어트중 하고있는데 식단 괜찮나요 안녕하세요 질문자님 반갑습니다. 관련된 식단도 충분히 상승다이어트에는 적합한 식단이라고 생각하나...

... 조언좀 부탁드립니다. 1. 이 전 식단 - 아침 7시 : CCA주스 - 점심 : 일반식 (직장인이라.. ㅠㅠ) - 저녁 : 점심먹는날이면 안먹음 (점심안먹으면 저녁에 돼지목살과 야채) 2....

... 이렇게 식단과 운동하며 다이어트를 하고있는데 지금 4주차인데 이렇게 쭈욱 가도될까요? 수정할부분있으면 조언부탁드립니다 체지방률을 많이빼고 빨리 낮추고싶어요!...

... 계획한 식단이 괜찮은지 확인봄 부탁드리겠습니다. 그리고 현미죽3스푼은... 추천해드립니다. 운동의 경우는 식사 두 시간 후에 1시간 정도 하시는 것을 추천해드립니다....

... 더 좋은식단있으면 정보 부탁드립니다. 안녕하세요 건강의 가치를 전하는... 식사를 좀 더 밥과 반찬 한식위주로 드셔주세요 그래야 장기적인 다이어트가 가능하고 요요가...

... 현실적으로 어떤 부분을 추가하면 좋을까요?ㅠ 시간, 돈을 좀 아껴야해서요~ 저녁에... com/a/T24CB "파트너스의 일환으로 일정의 수수료를 제공받습니다" 식단 말씀드립니다....

... 벌크업을 하려고 하는데 식단 확인좀 부탁드립니다!! 171cm 68kg 25살 남자 입니다.... 운동후 몸무게를 재면 살이 약 0.3~4kg이 빠지는 느낌이라서 밥을 좀 늘리던지 간식을...

안녕하세요 다이어트 때문에 운동을 다시 시작하게 되었는데 식단때문에 궁금한점이... 매번 식단챙기기가 어려워 밑에 사진처럼 식단을 하고 있는데 괜찬을까요? 여기서...