다이어트 식단 추천좀요 제발 (제가 학생이라서 급식을 먹는데 급식도 먹어야하나요?) 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는기업 22년 된 다이어트전문가입니다....
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오늘부터 다이어트 할려고하는데요 171 -84 입니다 목표가 57인데요 어떤방법으로 해야될까요? 식단은 한끼만먹으려고합니다 운동은 그냥 저녁의 걷기 몇분 받게 안해서요.....
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제가 오랜만에 체중을 쟀는데 살이 너무 쪄서 뺄려고하는데 다이어트식 먹으면서 다이어트는 하기 싫어서 (전에 시도했을때 안좋은 기억이 있어서..) 평소대로 일반식...
제가 점심에 사과1개+땅콩버터+견과류 소량+고구마1개+아보카도절반&단백질곡물빵(얇게 슬라이스 된거) 1장 이렇게 먹고 있는데요! 솔직히 저는 고구마를 다이어트 보단 너무...
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한달동안 4키로정도 빼고싶은데 가능할까요? 식단은 어머니가 반대하셔서 안되고 대신 밥 더 적게먹고 간식 안먹기,야식 안먹기 같은건 가능 운동은 뭐하면 좋을까요...
제가 다이어트를 한달 넘게 하고 있는데 일반식이 아니라 다이어트 식단으로 먹고 있거든요 직접 요리도 해 먹구요 근데 먹고 싶은거 조금씩 먹어가면서 하는 다이어트도...
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아침밥으로 바게트빵 먹어도 괜찮나요? 안녕하세요 ~ 세상을 건강하게 변화시키는 기업 다이어트컨설턴트 신책임입니다 ^^ 아침은 하루를 보내는 혈당을 결정하는 첫...
매일 유산소 한 시간 근력 30분씩 해주고 있고 식단은 배추찜(500칼로리정도) + 밤고구마 100그람 이렇게 먹고 있는데 살찌진 않겠죠..? 매일 유산소 한 시간 근력 30분씩 해주고...
몸무게가 너무 잘 빠져서 이게 맞나 싶을 정도에요 요요 방지하는 법에는 뭐가 있을까요 ? 닭가슴살도 먹기 시작할까 고민중이고 물은 항상 많이 못 먹어도 보틀 한병은 다...
... 기업 쥬비스인천점 컨시어지입니다 :) 식사량을... 쥬비스인천점에서는 이러한 건강한 방법으로 다이어트를... 언제든지 주변에 있는 쥬비스 검색하셔서 상담 꼭 받아보세요 :)