다이어트시작 Qna 관련 답변 9 페이지

다이어트 식단 조절 <<파프리카,오이,닭가슴살,새싹채소>>로 샐러드 하루 2끼 3주 먹으면 몇키로 정도 빠질까요?? 그리고 평소에도 장운동이 원활하지 않아서 이렇게먹어도...

제가 다이어트를 시작하려고 합니다. 근데 기숙사 생활을 해서 밥은 나오는거 조금 먹고 공부와 운동을 빡세게해서 미세하게라도 1달안에 11자 복근 만들기 챌린지를...

제가 군것질을 엄청 좋아해서 하루종일 입에 달고 살다가 4일 전 부터 식욕억제제 한알씩 먹으면서 군것질 끊고 저녁밥도 안먹고 있는데 아침-<켈로그 씨리얼> 점심-회사밥...

다이어트를 시작하고 싶은데... 어떻게 시작해야될지 모르겠어요ㅠㅠ 저좀 도와주세요 *쉬운 방법있나요? 다이어트 쉬운 방법은 운동량을 극이상으로 늘리는것입니다 저같은...

제가 요즘 운동을 자주안해서 몸에 살이많이쪗네요.. 전신 적으로 살을 뺄수있는 최고의 운동좀 알려주세요! 그리고 식단도 좀알려주시면 감사해요!! 안녕하세요 질문자님...

... 다이어트시작으로 체지방을 빠르게 감량하기 위해서는 다이어트의 가장 기본이 되는 식단관리 및 지속적인 운동이 필요하신데요. 갑자기 양을 줄이는 것보다는 아침,점심...

※ 다이어트 안 해도 될 듯, 성격문제입니다 이딴 개소리 진짜 그만하세요 끝까지 읽어보시면 저를 위해서도 한다고 했으니까 학생 다이어트 방법만 알려주세요오 제가 진짜...

다이어트 방법 추천해주세요 홈트레이닝 방법 하고 싶어요 요즘 뜨는 유투브도 많고 하는데 자취해서 공간이 많진 않습니다 좁은 공간에서 가능한 다이어트운동방법!...

20살남자입니다 고1때만해도 태권도를10년해서 그런지69kg였는데 운동을 그만두고 3년간 막 먹다보니 90kg를달성했습니다 그래서 다이어트를시작한지 딱7일째인데 벌써86....

내년초까지는 쉴것같아요 지금 181에 87정도인데 10kg정도만 확 빼고 싶어요 하루종일 시간 남구요 되도록이면 돈 안들게 하고 싶어요 집에는 덤벨 하나, 오키로 아령 하나...