음식조절 Qna 관련 답변 7 페이지

저 사진속 음식 칼로리 몇정도 될까요? 식빵은 저크기로 4쪽반 먹었고요 생크림 안먹었어요 지금 체중유지 중인데 점심엔 분식집에서 1시 쫌 넘어서 밥반공기 쫌 안되게...

귀에 좋은 음식들 좀 알려주세요!!! 그리고 귀에 안좋은 행동?이나 음식들도요!! 내공 70걸어용! 안녕하세요, 인천부천 소리청 한의원입니다. 아연이 들어간 식품이 재생과...

음식조절해야되거든요 제가 야채도 잘 안먹지민 이제 먹을려고요 그런데 깔라만시 효과 있나여??? 식사량을 너무 줄이는 것은 요요현상이 나타날 수 있으니 꾸준한 수분섭취로...

저는 중2이고요 안 그래도 키가 작은데 몸이 뚱뚱해서 다이어트 좀 하려고 하는데 단기간에 건강하게 다이어트를 하고 싶어요 오늘 30분 칼로리 소모 많이 되는 운동 30분...

포만감음식이머잇나요? 제가 진짜 안먹으면 빠지는데 간식 굼것질 너무 많이하고 식욕이 장난아니예요 ㅠㅠ 참는것도 힘들고 포만감높은음식이잇나요???? 닭가슴살만큼 포만감...

식단에 대해 문의좀 드립니다. 현재 크레아틴 비씨에이 단백질보충제 섭취하면서 하루 두끼 밥을 먹습니다. 187 키에 몸무게가 87키로 인데 정확한 내용으로 인바디 체크한게...

안녕하세요 현재 고3 입니다제가 키174에 몸무게 73~72 왔다갔다하는데요 불과2년전만해도 60에서 58키로 이렇게됬었는데 술살과 야식살때문에 이렇게쪗습니다 거두절미하고...

지루성두피염이 있는 고1 남학생입니다. 제가 육류쪽을 좋아하고 인스턴트 음식을 좋아하다보니까 이렇게더 심하게 염증이 나온다고 하더라구요. 나물같은거 별로 안좋아하고...

... 일단 음식조절부터 하셔야 합니다 운동은 유산소운동 권장드립니다 근력운동은... 운동시작전에 음식조절부터 차근차근 배워보시구요 음식 단절만 어느정도 하셔도 살은...

일단 시작에 말씀드립니다. 지금제가 165/105 입니다. 운동 시작한지 한달 반 좀 넘었습니다. 휴가철이있어 몇일 쉬고...음식 좀 넘치게 먹고 그런건 있었지만 10키로 정도 감량은...