간헐적단식 Qna 관련 답변 6 페이지

... 16:8 간헐적 단식을 하고 있고 하루 첫 끼를 12시 30분에 회사 식당에서 점심을 먹습니다. (평소 먹던 총 양을 줄이고 밥은 조금, 반찬은 적당히) 그리고 6시 퇴근을 하고...

2주에 한 번씩 2일 단식 하려고 하는데 괜찮을까요?? 저혈압 있고 무월경 중입니다...! 일주일에 적어도 주 3회 운동도 합니다! 저혈압 있으시면 무리한 다이어트는 안 하시는게...

... 제가 간헐적 단식 중인데 (13~21시 동안 식사) 근력 운동을 시작하고 난 후에도 공복인... 간헐적 단식 시간대는 회사 다니면서 가장 적합한 시간 대가 저 즈음이라 변경이...

제목 그대로 간헐적 단식할때 식사 시간에 대해서 인데요 식사 시간을 하루 한번 오후 8-9시 정도 해고 될까요? 제가 배고플시간이 딱 그때라서요ㅠㅠ 평성 취침시간은 새벽...

간헐적단식하는데 제가 오후3시부터 밥먹는데 아침운동 30분 유산소 후 안먹어도 되죠? 네, 간헐적 단식을... 간헐적 단식은 식사와 금식의 시간을 구분하여 실시하는 다이어트...

단식 시간 중 탄산수 마셔도 되나요?? 원재료명에 정제수, 이산화탄소밖에 안 써있습니다! 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 단식 때 물...

2주 전부터 간헐적 단식을 시작했습니다. 하루 2끼 식단-잡곡밥 0.5 공기, 닭가슴살 100g, 방울토마토 100g, 신타6 아이솔 1스쿱, 구운계란 1개 으로 유지하고 있습니다. 체중...

간헐적 단식으로 다이어트 하시던데 살 빠지고 난 후에도 계속... 간헐적 단식을 통해 다이어트를 성공적으로 마친 후에도 체중을 유지하거나 건강을 위해 간헐적 단식의 일부...

... 이번주부터 간헐적 단식을 시도해보고 있어요 저녁은 늦어도 7시에는 끝내고 다음날... 챙기면서 간헐적 단식을해서 공복에는 배가 진짜 납작해지고 복근 운동도 자주해서...

간헐적 단식 할때 공진단 먹으면 단식이 깨지나요? 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 단식 기간에 영양제/양약/한약은 드셔도 공복이...