유산소운동추천 Qna 관련 답변 5 페이지

여러 유튭들이 있지만 어느게 좋을지 모르겠습니다 경련을 자주해서 체력을 키울겸 몸무게 줄여야겠다고 생각되네요 얼만큼 시간투자 하시나요 홈트로 홈트 나름이에요...

안녕하세요 165에 62키로인데 20키로 감량이 목표지만 10키로라도 빼고싶어요 매번 닭가슴살 토마토 사서 먹을 시간이 없어서요 집밥(일반식) 3분의 2를 먹고 운동을 해도 살이...

오늘 저녁에 두끼떡볶이 가서 엄청 먹었거든요 그래서 지금 진짜 토할정도로 완전 먹어서 내일 아침에 일어나자맞 운동갈건데 계단운동이 효과좋다 해서 2시간정도 할...

무릎이랑 발목이 안좋은 사람이 할수 있는 유산소 운동이 뭐가 있나요? 수영은 이미 하고있고 런닝머신을 조금 해봤는데 무릎이랑 발목에 무리가 오는것 같아요 안녕하세요....

다이어트를 시작한 여학생입니다 식단과 운동을 하고는 있는데 봐주셨으면 해요 오늘 먹은 것 아침: 코코볼 애기들이 먹는 그릇에 담아서 먹었어요 점심: 비빔면과 하림...

유산소 운동 추천좀 해주세요!! 운동 첨입니다..ㅎ... 시작할만한 유산소 운동 추천받고싶어요. 요즘 너무... 운동 처음하는 사람이 할만한 유산소 운동 추천 2. 런앤드가 진짜...

근력 주 3회 하고 근력 한 날은 저강도 싸이클 30분이상 하고 근력 안하는 날엔 유산소만 하려고 하는데 근력 안하는 날에 할 유산소 추천해주세요! 그리고 근력은 매일하는건...

추천 부탁드려요!! 그리고 편의점에서 살수있는 가격 저렴한 닭찌찌도 추천 부탁드림둥♀️♀️ 안녕하세요 강남에 위치한 L-댄스학원입니다 ^^ 댄스는 유산소운동이며...

제가 좋아하는 사람이 생겨서 진짜 각잡고 3월 초까지 7~9kg감량하려고 하는데 지금부터 하면 가능할까여? 정말 살빼고싶습니다.. 그래서 헬스장도 등록했고요 주변에서...

181 75입니다. 무릎에 슬개건염 때문에 현재 치료받는중인데 옆구리살을 좀 빼고 싶어서요 체지방 태우려고요 ㅎㅎ 무릎을 사용하게되는 운동은 지양하고 싶은데 무릎을...