운동안하고살빼기 Qna 관련 답변 4 페이지

... 안녕하세요 운동안하고살빼기 전문 기업입니다. 맞아요, 다이어트하시면서 보상심리 때문에 평소보다 더 먹게 되고 그러다보니 요요를 반복하게 되고 감량보단 유지하시기...

제가 다이어트를 했다가 살이 8-9kg이 쪄서 허벅지로 살이 엄청많이붙었는데 허벅지 살 빠지는 약 없을까요?? 솔직히 허벅지살 빼려면 답이 운동인거는 아는데 무릎이랑 허리가...

저 13세 키 164에 65키로인데 하루에 얼마까지만 먹어야 할까요. 전문적인 분들은 칼로리 알려주시고 괜찮다면 초딩 입맛으로 식단좀 짜주세여ㅠㅜㅠ 저 내공 200드려요...

저는 다이어트를 죽어라 열심히 해도 45kg을 보는게 힘들어요.키는 152에 항상 46키로까지 뺐다가 45키로를 항상 못보고 있거든요.어떻게 하면 45키로를 볼 수 있을까요?물론...

안녕하세요? 저는 초등학교 6학년 여학생인데, 최근 몸무게와 관련된 걱정이 있어 질문을 올립니다. 제 몸무게는 47kg정도 되고요, 키는 152쯤 돼요. 그래서 너무 살찐거 같아서...

최근 일주일 전부터 다이어트를 시작했는데요 한끼에 닭가슴살 한덩어리,양상추 아니면 닭가슴살 반개,삶은달걀 작은거 1개,양상추 (고구마로 한끼) 이런식으로 먹어서...

제곧내 163에 몸무게 54인 여자인데요 다른 데는 그렇게 살이 많이 쪄보이진 않는데 배가 볼록하게나왔어요 눌러보니까 빵빵한걸보니 가스가 찬 것 같기도 하고 그냥 살도...

체력이 너무 저질체력이라 운동을 해도 몇번 못하고 바로 지쳐서 운동하면서 살을 뺄 수가 없어서 칼로리 섭취로 다이어트하려고 하는데여 어느 정도 먹어야 살이...

저번주 몸무게 쟀을때 81.3kg 지금 저녁엔 77.2kg 나왔어요 운동안하고 하루2끼 아침 조금 점심 조금 저녁x 이렇게 유지하고 있는데 살은 빠지는게 정상인가요?? 원래 많이...

살빼는법ㅠ 제가 중1인테 키 162에 몸무게 57키로에욤ㅠ 뱃살도 많이 나왔고 턱살도 있고 다리도 굵고 가슴살도 있어요ㅠ 간단히 할수 있는 운동과 식단을 어떻게 해야할지...