급식다이어트 Qna 관련 답변 3 페이지

제가 아침 먹고 점심은 학교에서 주는대로 그리고 저녁은 집에서 7시쯤에 먹고 태권도 1시간 빡세게 하거든요 근데 전 살도 안빠지고 제가 봐도 이걸로 살빼긴 무리일것...

160에 55키로고 10키로 감량 생각하고 있습니다.. 학생이랑 헬스장이나 시간을 오래 들여 운동하기는 어렵고 집에서 간단하게 할 수 있는 운동과 식단 알려주세요! 한 일주일...

저는 중학생인데요 운동은 안하고 식단만 하고 싶은데 점심은 급식먹고 저녁에 두부,계란,닭가슴살 먹으려고 하는데 15kg빼려면 얼마 정도 걸릴까요? 그리고 걷기 운동...

급식 먹으면서 수영으로 한달에 10kg빼는법 알려주세용 고도비만이 아니면 1달 10kg은 힘듭니다 굶어서 급격하게 빼는 방법이 있는데 신장에 문제가 생겨서 성능 저하나...

제가여 중2인데ㅠ 볼살이 너무 많아서 고민이거든요 그리고 다리도 두꺼워서 다이어트 하려고 하는데 엄마가 밥 굶는 건 절대 안 된다고 그러셔서 아침이랑 저녁은 먹구...

제가 진짜 제 인생 최대 몸무게를 찍었는데요 이게 그냥 제가 중2라 외모를 가꾸고 싶어서 이런게 아니라 진짜 그냥 건강이 위험할 정도로 몸무게가 나가서 다이어트를 진짜...

살 빨리 빠지는 약이나 음식 운동 루틴 추천해주세요ㅠㅅㅠ 식단은 아침❌점심 조금 저녁❌ 간식❌ 이렇게 합니다 단기간에 다이어트할 때는 섭취하시는 칼로리를 확...

150 54구여 체지방률 33이에오 4달안에 10키로정도 눈바디 확실하게 뺄수있는 학생 다이어트 (점심엔 급식먹음) 식단 짜주세요! 학생분들은 급식을 베이스로 하셔서...

학생인데요 일주일 넘게 홈트 안했더니 몸무게 평균이 오르고 있어요.... 다이어트 동기부여 해주세요 학생분들은 급식을 베이스로 하셔서 다이어트하는 게 좋아요 급식은...

살을 빼고 싶어서 뭐부터 해야할까 하다가 공복 유산소 운동을 할까 하는데 아는게 없어서 여쭤봅니다 일단 학교로 걸어서 가는걸로 할려구해용 약 2.8~2.9km 더라구요 (약...