트레드밀 Qna 관련 답변 2 페이지

30~35세트 웨이트 끝나고, 경사5 속도 7.5로 5분달리고 1분 5로 쉬고 반복 총 30분정도합니다. 이 런닝방법은 무릎에 나쁘다던가, 효과없다던가 할까요? 숨은 확실히 차는데...

이마트, 이마트 트레이더스, 신세계백화점에 트레드밀(런닝머신) 판매 하나요? 신세계백화점 상품권이 많아서 상품권으로 구매하려고 하는데 어디서 판매하는지 몰라서...

런닝머신타면 어지럽고 토나올거 같은데 공복에다가 오랜만에 고강도운동하면 이런걸꺼요? 걸을땐 괜찮았는데 1분뛰니까 토나올거 같네요 그리고 인클라인9로 해놓고 15분...

디랙스 트레드밀 이랑 클러스터 트레드밀 이랑 브랜드마다 기록차이가 있나요? 안녕하세요 지식인 퍼스널트레이너입니다. 브랜드마다 기록차이는 조금씩 있습니다....

런닝머신 한지 3일째 됐습니다 2일째까지는 뛸때 발뒤꿈치에 찌릿한 느낌이 없었는데 오늘 걸을 땐 괜찮다가 뛸 때마다 뒷꿈치가 찌릿찌릿 합니다 왜 이런가요 족저근막염이신...

20대 여성이고 헬스장에서 보통 30~1시간동안 트레드밀(러닝머신)을 뛰고 있습니다. 경사도 높여서 뛰는데, 언제부턴가 무릎 통증이 종종 생기더라구요. (아킬레스건도 가끔...

... 그래서 뭉치는 겁니다. 야외러닝은 일기변화에 대응이 어렵고 감기에 쉽게 걸립니다. 땀이 나고 차 바람에 노출되면 감기걸리고 번잡해집니다. 일반동력 트레드밀이 좋습니다.

런닝머신 경사도랑 마이마운틴 경사도랑 같은 각도로 올라가나요? 마이마운틴 인터벌 루틴을 참고해서 운동해보려고하는데 런닝머신 경사도로도 같은 운동강도가 나올지...

서신e재활병원에서 전주사는데 트레드밀이있는데 얼핏보고왔는데 얼핏이름이f... 정확히뭔지모르겠네요 ㅠㅠ서신e재활병원에서 전주사는데 트레드밀이있는데...

10km 최고 기록이 58분정도 입니다.. 주말에 10km를 1시간 10분정도로 뛰고 있어요.. 평일에는 러닝머신을 15분에서 30분정도 뜁니다. 사실상 지겨워서 러닝 머신을 오래 못...