체지방분해에좋은워터 Qna 관련 답변 2 페이지

운동은 아침 먹기 전, 점심 먹기 전에 1시간씩 걷고 저녁 먹은 후에 웨이트 30분+걷기 1시간 이렇게 하고 밥은 세끼 다 바나나 한개+계란 2개+방울토마토 2주먹 이렇게 먹으려고...

... 군것질, 저녁7시이후 금식, 레몬녹차수 등 체지방분해에 좋은 워터를 쭈욱 드시는것은 변함없이 하세요... < 어느정도 살이 빠지면, 일주일중 하루는 먹고싶은것을 먹는 등...

안녕하세요.. 다이어트 식단 고민중인 20대 여자입니다 현재 키는 157에 몸무게는 앞자리 6 입니다.. 누가봐도 통통의 범위에 있어서.. 다이어트를 시작해보려고 하는데...

제가 3달동안 7kg을 빼고 싶은데요 키가 166이고 몸무게가 54인데 하비라서 너무 싫더라고요 하체위주로 뺄려고하고 복근만들려는데 어떻게 해야될지 막 사람들 후기보면서...

다이어트!! 현재 중3 여학생입니다! 제가 현재 168에 74정도 되요 예전에 비해서 10키로이상 감량하였지만 아직 많이 뚱뚱하죠... 지금 학기중이라 굶지는 못하구 약간...

뚱뚱해서 진짜 죽고 싶어요 제가 너무 싫어져요 다이어트 마음도 안잡히고 그냥 싫어요 운동은 꾸준히 하고 먹는 것도 폭식 안하는데 진짜 정말 하나도 안빠져요 그래도 자신을...

저는 20대 다이어트중인 여성입니다 다이어트시작한지 2주가 넘었어요. 근데 거의10일 동안 정체기인것같습니다. 처음몸무게는 60kg정도였고 시작한지 4~5일정도 되니 56...

제가 160ㅇㅔ 49인데 다음주금요일에 신체검사?그걸 하거든요??키는 영양제 먹고있고 몸무계는 최소 2키로를 빼려구요..!! 아침에는 대충 물 2컵으로 때우고 @점심에 편의점...

최근에 공원에서 걷는 운동을 시작했는데 집에서 할 수 있는 운동으로 1kg 아령이랑 실내 자전거 이렇게 있어요. 푸쉬업바도 있는데 이거는 제가 푸쉬업을 잘 못해서 못하고...

정말 고민이라 지식인에 글 남깁니다 일주일전부터 다이어트를 시작했습니다 10시~23시까지 근무 후 헬스가서 1시간30분정도 운동을 하고 자는데 .. 먹는걸 확 줄여서 그런지...