구래역핼스 Qna 관련 답변 11 페이지

... 할 수 있는 무게가 있다면 어느정도 일까요? 답: 그걸 모릅니다. 그래서 대부분 헬스클럽에 가죠. 왜냐하면 덤벨 다 사면 몇백만원인데, 그돈이면 헬스클럽 평생 가거든요.

서울 용산역 근처 1일권 가능한 헬스장 있을까요??? 싸면 쌀수록 좋습니다!! 원짐에서 헬스장 1일권을 사용할 수 있습니다

본문그대로. 단백질쉐이크(신타6,컴뱃웨이)+무설탕검은콩두유(매일,연세) 이렇게 물대신 두유로 쉐이크 타서 아침대용으로먹어도되나요. 다이어트 로 몸무게빼고 몸만들려고...

상체는 마른편인데 완전 하체비만 스타일입니다 특히 허벅지에 살이 너무 많아서 튼살도 생겼어요ㅠㅠ 우선 가장 빨리 빼고싶은 부위는 종아리>허벅지>상체 순 입니다!!...

한 끼에 탄수화물 79.3g/ 단백질 33.3g 섭취해야 하는데 일반식은 쌀밥 먹고 있어서요 대략 몇 g 정도 먹을 수 있을까요?? 저 g에 맞는 식단도 추천 부탁드려요 ㅠㅠ...

... 헬스 처음으로 시작해보려하는데 제 신체는 175 60에... 헬스 처음으로 시작해보려하는데 제 신체는 175 60에... 헬 답변에 도움이 되엇으면 좋겠어요 헬스루틴: 푸쉬업...

팔씨름을 좋아해서 티셔츠 사려는데 고민되네요. 가격도 비슷해요. 전위에꺼요!

현 중3 헬스를 시작한지 5개월쯤 되는 헬린이입니다 . 극 헬린이... 헬스장은 월 ~ 일 전부 여는곳에 다니고 있고 , 학원을 안다니는지라 일주일 전부 헬스장에 나갈수 있습니다....

헬스 할 때 무분할을 해야하는지 분할을 해야하는지의 정확한 기준을 자세히 알려주세요 능력치에 따라 목적에 따라 다르겠죠,그부분을 먼저 체크해야죠, 막연한 질문입니다...

월 암풀다운/렛풀다운/와이드 시티드 로우/턱걸이/덤벨컬/헤머컬 화 레그익스텐션/스쿼트/레그컬/레그익스텐션/OHP/사레레/팩덱플라이 수 플라이/벤치프레스/인클덤벨프레스...