2주에5kg Qna 관련 답변 1 페이지

제가 165에 65입니다 짝남이 마른년을 좋아해서 그런데 식단 하고 저렇게하면 2주에 15키로 빠지나요???

아침 먹기 점심 먹거나 안먹기 저녁 안먹거나 반만 운동 1시간 줄넘기 200개 이정도로해서 2주에 4kg 가능할까요? 아님 더 하면 좋을 운동 알려주세요 가능합니다.

3월 2일에 개학하는 예비중입니다.. 원랜 방학 2달동안 5키로를 빼려는 다짐을 했었는데 어찌저찌 3키로 빼고 일주일 방심했을때 다시 살이 붙어버렸어요.. 개학이 2주 남짓...

... 그래서 아침에는 든든히 식사 점심은 급식 반정도 저녁은 진짜 쪼~~끔먹고 운동은 월수금은 태권도 매일 트램폴린 1시간씩 하면 2주에 5kg 빼기 가능할까요???ㅠㅠ...

제가 식단없이 운동으로만 2주에 3~5kg 빼고싶은데 근육통없고 초6이 할수있는 무리하지 않은 운동영상으로 5개정도 링크주세요 채택은 최대한 빨리해드릴게요 관련없는...

운동으로만 뺄려고 하고 식단은 그냥 평소에 먹는 밥정도로 정할 거예요. 간식은 안먹을려고 하고 운동은 아직 성장기인것 같아서 키에 지장이 안가는 줄넘기나 유산소운동...

... 2주에 5kg는 꼭 빼야해요. 요요없는 방법으로 적어주세요.꼭! 구체적으로... 2주에 5kg는 꼭 빼야해요. 요요없는 방법으로 적어주세요.꼭! 구체적으로 적어주세요. 1. 아침...

157에 40대 초반정돈데 딱 5kg만 빼고싶거든요,, 아침만 조금에 점심에 달걀1~2개 정도먹고 저녁에 땅끄부부 핵매운맛 하면 가능하겠죠?? 최대한 빨리 답해주세요 !! 너무 빨리...

공유좀요... 개학 전까지...뺄거에요... 2주 안에 5kg 빼는 식단이여 .... 먹을 거 잘참아요 운동말고 식단... 굶지 않는걸루...제발...간절해요 ... 안녕하세요. 다이어트 전문채널...

하루에 500칼로리정도 먹고 운동 무산소운동은 유튜브보고 허벅지 안쪽살 운동이랑 복근운동, 마일리사이러스 운동 하고 유산소운동은 사이클 1시간정도 타면 2주동안 5키로...