10대다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 처음 다이어트 보조제를 섭취해서 궁금한게 많아서 질문드려요 저는 다이어트 요요+ 해외 조기유학으로 살이 확 쪘는데요 다이어트로 5키로 빼고 유학후 8...

급식 절반 (밥최소한으로만먹기) 1시에 밥 먹기 때문에 9시 전까지 저녁 (16:8) 저녁은 굶거나 당근 씹어먹기 운동 빡세게 한 날은 단백질 쉐이크 마시기 운동은 많이는 못하지만...

저는 중2입니다. 키는 160 초반 대에 몸무게가 58kg으로 곧 60을 바라보고 있습니다. 눈 바디로는 50초반으로 보이는 데, 제 만족감과 건강을 위해 다이어트를 하려고 하는 데요....

제가 원래 183cm에 179kg였어요 ㅋㅋㅋㅋ.... 왜 저렇게까지 방관했을까 하는 생각이 정말 매일 듭니다...쩝 그래도 다이어트를 시작하고 현재 128kg까지 감량을 했습니다....

안녕하세요 제가 이번 년도동안 살을 빼고 싶어서 하고있는중인데 일단 12시부터 6시까지만 먹고 있고 저녁에 헬스를 2시간 30분 정도 하는데 1. 유산소 러닝 15분 자전거 15분...

지금 고3 올라가는 여자 입니다. 저희집에 실내 자전거가 있어서 그거로 유산소를 할까 합니다. 총 7단계 까지 있는거고 그거로 한 4단계정도로 맞춰놨습니다. 식단은 늘...

이제 고3 올라가는 여자 인데요. 오늘 병원가서 키, 몸무게 재보니까 160.5/63.10kg이 나왔어요. 최소한 3월 초까지는 55~53kg 만들고 싶은데 어떻게 하는지 알려주세요. 일단...

안녕하세요. 18살 여학생입니다. 어릴때부터 비만이였어서..이쁜옷도 못입어보고 이 귀한 청춘을 게으르고 무``겁게(?)보낼순 없어서 슨배님들께 도움을 받아볼려고 합니다....

키: 157, 몸무게: 74, 나이: 16 45일 동안 할 식단 추천좀요 아침, 점심, 저녁 뭐 먹어야 하는지 써주셔야 해요 식단을 어설프게 하게되면 오히려 영양부족으로 키성장에 악영향을...

지금 나이 16살 이고요 키가 157cm 남자고요 몸무게 74kg 살빠지면서 키크는 식단 추천 해주세요 "안녕하세요 질문에 대한 답변드리겠습니다. 식단보다는 운동 하시는 게 좋을...