다이어트 보조제- 그린몬스터 가르시니아900, 비너톡

게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요

안녕하세요 처음 다이어트 보조제를 섭취해서 궁금한게 많아서 질문드려요
저는 다이어트 요요+ 해외 조기유학으로 살이 확 쪘는데요 다이어트로 5키로 빼고 유학후 8 키로가 쪘네요
만 14살 여자 (한국나이 중3) 인데 보조제를 섭취하긴 이른나이일까요? 키나 몸 성장은 끝난것같아요. 어렸을때부터 날씬하고 몸에대한칭찬? 이런거 많이들어서ㅠㅠ 청소년된후로 조금 강박이 생긴것같아요.
원래 163/48 살쪄서 163/53 살빼고 164/48 유학오기 직전 164/50 유학온후살찌고 164/56
유학온지 4개월됐는데 6키로가 쪘네요.. 음식도 탄단지 야채 완전 잘돼있고 음식을 많이 먹고 야식먹고 그런건 아닌데ㅜ

그린몬스터 가르시니아900이 1.5개월정도 섭취 가능하더라구요 이거 한통 먹고 비너톡은 3~4개월정도 먹을생각이에요. 하루두끼, 간식 건강히 챙겨먹고 잠도 하루 6 시간이상 잡니다. 일주일중 5일정도는 16:8 간헐적 단식 하고있어요. 운동은 특별히 하는건 아니지만 하루 7~8천보 정도 걷더라고요. 하루 활동량이나 움직임은 적지않은것같아요.
제가 그린몬스터 1.5~2개월정도 먹고 비너톡 4개월먹다가 중단하면 요요가 올까요? 보조제먹는동안에 음식 잘 먹을거라 가끔 과식하는거 아니면 음식을 많이먹거나 하는일은 적을것같은데 요요 올까요?
그리고 이렇게되면 6개월정도 보조제를 먹게되는건데 건강에 나쁠까요? 일단 두 보조제 다 건강기능식품 확인은 돼있고 부작용도 적고, 후기 괜찮은 보조데이긴 해요. 부모님도 보조제먹는건 괜찮다고 하셧어요.
사실 안먹을 생각은 없긴한데.. 다이어트 효과가 적다고해도 영양제라고 생각하고 먹기에도 괜찮더라구요?ㅎㅎ

-만 14살 여자 (한국나이 중3) 인데 보조제를 섭취하긴 이른나이일까요?
-제가 그린몬스터 1.5~2개월정도 먹고 비너톡 4개월먹다가 중단하면 요요가 올까요?
- 6개월정도 보조제를 먹게되는건데 건강에 나쁠까요?

글 꼼꼼히 읽고 옳은 답변 부탁드립니다ㅜㅜ