홈트운동 Qna 관련 답변 1 페이지
홈트 순서 알려주세요
유산소 버피, 점프 스쿼트 복부 롤아웃 상체 푸시업 하체 스쿼트 기초근력이랑 체력이 너무 약해서 조금씩 하려고하는데, 푸시업이나 아령을 먼저 하려니 팔이 털려서...
홈트 운동 기구 할만한거 추천 부탁
... 요즘 뭔가 더 다양하게 해보고 싶어서 그런 홈트 운동 기구 추천 받아요. 살도 빠지면서, 제가 자세가 조금 안 좋아서 교정도 됐으면 좋겠네요 홈트 운동 기구 중에 자세...
10km달리기vs3시간 홈트(전신유산소)
학생인데 다이어트 하려고요.식단은 정했는데 운동을 어떻게 해야할지 모르겠어서요. 식단 아침:빵이랑 우유 점심:학교 급식 저녁:반공기만먹거나 안먹음.(화목은 안먹음...
홈트를 햇는데 살이 빠지긴 무슨 계속 쪄요
홈트를 하루에 영상 3개씩은 하고있습니다 ㅜㅠ 근데 하루 한끼 식사를 하고 원래 먹던 양 보다 적게 먹었습니다 근데 다리고 계속 굵어지고 허리 둘레도 늘어납니다.....
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홈트 추천과 방법 시간 알려주세요
여러 유튭들이 있지만 어느게 좋을지 모르겠습니다 경련을 자주해서 체력을 키울겸 몸무게 줄여야겠다고 생각되네요 얼만큼 시간투자 하시나요 홈트로 홈트 나름이에요...
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홈트30분 런닝머신30분 아침공복에...
... 홈트 운동 강도가 스트레칭처럼 가벼운 수준이면 런닝 > 홈트 홈트 운동 강도가 고강도이면 홈트 > 런닝 추천 드려요. 전 식단조절하면서 스텝퍼만으로 진짜 1주일에 1kg씩...
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단기간 다이어트!!! 살 쭉쭉 빠지는 홈트...
2주정도 할거구 유튜브에서 살 쭉쭉 빠지는 홈트 추천해주세요 그리고 식단은 저녁 굶지 않는걸로 알랴주세요..! 홈트로 홈트 나름이에요 전 식단조절하면서 스텝퍼만으로...
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홈트 4시간씩 하고 줄넘기 2000개
살 얼마나 빠질까요 달라지는게 있을까요? 1주일 광고 답장 안해요 차단합니다 얼마나빠질지는 자신의 몸무게나 칼로리 소모에 따라 달라서 몇키로 빠진다 장담할순 없어요....
태그: 홈트운동
도와주세요!!ㅠㅠㅠㅠ
저기 영상에 나오는 운동을 하고 싶은데 3✖️60 seconds가 뭔가여 3세트를 60초동안 항라는 건가유..??헬스 잘하시는 분들 알려주세요ʚ̴̶̷̆ ̯ʚ̴̶̷̆ ..!!...