체지방분해에좋은워터 Qna 관련 답변 1 페이지

다이어트 아침:귀리우유100ml 점심:학교 급식 2/3 저녁:집밥2/3 운동:플랭크 챌린지,줌바댄스(1주일에 2번 1시간) 이정도로 다이어트 할건데 알마나 빠질까요?? 내공...

중1 151에 43키로구요 키는 거의 멈췄는데 요즘 살이 많이 쪘거든요 거울볼때마다 자괴감 들고 체중 재기가 무섭구요 엄마 아빠가 계속 돼지라고 뚱뚱하다고 하는데요 얼마나...

안녕하세요 저는 고1 여학생인데 이번에 신체검사에서 키몸무게를 측정했는데 살이 정말 많이 쪘더라고요 ㅠㅠㅠ 적어도 15 kg 이상은 빼야할것 같아요.. ㅠㅠ 근데 저는 혼자...

20대후반 성인 남자 다이어트 식단 질문입니다. 키 180 몸무게 77 근육랑 34.8 체지방량 15.7 체지방률 20.3 입니다. 균형잡힌 몸을 만들기위해 일단 4~5키로 감량을 위해...

뱃살 다이어트질문 입니다 제가 운동하다가 그만둬서 뱃살이 좀 딱딱한 뱃살이많이생겼는데 요새 운동 크게하는것도아닌데 몸무게가 줄어드는데 근육이 줄어드는걸까요...

청소년 다이어트에 관해서 저는 16살 남학생인데요 지금 키가173~4 정도에 몸무게가 89에서 지금은 87.1~86.8정도 입니다. 다이어트 중인데 어떻게 개선하면 좋을지좀...

헬스시작한지 2주정도되었습니다. 식단조절없이 살이 빠질까요?완전 궁금합니디. 주변에선 꾸준히 계속한다면 한달 뒤부턴 쭉쭉빠진다고 하는데 아직까진 근육생기는거외엔...

약 1년전에 112kg이였고 지금 90kg까지 감량하였습니다 키는 174cm 입니다. 인바디를 해보니 체지방은 30정도 골격근은 37정도 되더군요 식단은 보통 아침 사과1~반개 점심...

제가 6~7월달까지 -10kg 감량이 목표인데요 몇가지 궁금한점이 잇어요 1. 제가 1주차엔 아침 점심 저녁 다먹고 운동x 대신 간식 같은건 절대안먹고 2주차부턴 아침 점심만...

안녕하세요. 37세 남성입니다. 한1년전부터 운동도 안하고 술만먹다보니 배가 너무나와 1달전부터 운동을 시작했어요. 퇴근 후 수영을 하고있는데요. 한시간씩 꾸준히...