체계적인다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

전 조금 먹는편인데 요즘 툭하면 입에 뭘 넣고 있어요;; 운동도 얼마전에 끊어서 살이 더 많이 쪄요 간식도 절대 안먹는데 요즘엔 많이 먹어요 밥도 2배는 더 먹어요 턱살,뱃살...

지금 살이 너무쩌서 허벅지랑 팔뚝살이 트는데 살 어떻게 빼야죠 유튜브 보고 한달간 따라햇ㅇㅅ는데 뱃살만 좀빠지는데 하 살 트는건또 어떡해오요ㅠㅡㅜㅜㅜ 안녕하세요...

안녕하세요 저는 중2 여학생입니다. 저는 먹는 걸 좋아해서 많이 먹어요 그런데 운동도 안해서 많이 쪘죠. 152cm 62kg 입니다 원래는 52정도 였어요 작년에는 근데 점점...

안녕하세요 홈트,요가,헬스 등등 안해본게 없을정도로 관심 많은 다이어터입니다 요즘에는 더더욱 밖에나가는것이 두려워서 홈트쪽으로 관심이 많은데요 문제는 모든 관리를...

제가 다이어트를 하는 중인데 유산소 운동 한시간 하고 한시간 쉬고 근력운동을 하는데 정말 땀도나고 열심히 하고 아침에 공복운동도하고 계단도 60층오르고 식단도...

제가 지금 다이어트 하는중인데 설탕을 많이 찍어먹은건 아닌데 그냥 한 3~4번정도 찍어먹었는데 살찌거나 다이어트하는데 영향을 줄까요.....? 안녕하세요 세상을 건강하게...

제가 다이어트 중인데 저녁을 안먹어요! 물론 6시 이후로도 안먹구요. 다이어트때문에 억지로 저녁을 안먹는게 아니구 그냥 저녁이면 식욕도 별로없고... 그냥 입맛이없고 뭐...

이제 곧 다가올 7월달에 선교를 가서 다이어트를 하려고 하는데요 현재는 아침에는 안먹을때도 있고 샐러드 만들어서 학교 가서 먹을때도 있고 점심에는 닭가슴살 1개 먹고...

뱃살이많은데 복근운동하면 뱃살이 없어지고복근이생기나요?? 자새하게설명부탁드려요ㅠㅠ 안녕하세요. 건강의 가치를 전하는 다이어트 컨설턴트입니다. 고민부위가...

다이어트 하려고 동네 헬스장부터 개인피티까지 다 해봤는데 빠지긴 빠지는데 너무 힘들어서요. 처음부터 저를 딱딱 맞춰서 해주시면 좋을텐데 이 방법, 저 방법 다 거치다가...