홈필라테스 Qna 관련 답변 1 페이지

꺼진 엉덩이? 쳐진 엉덩이? 납작한 엉덩이인데 피티나 필라테스 중 어떤 운동을 해야 더 애플힙 또는 더 나아질수잇을까여? 뭔가를 해야겠다! 라는 강박보다는...

집밖에 나가는 걸 잘 안좋아해서,, 집에서 필라테스 좀 시작해보려고 합니다. 원래 헬스는 좀 오래 했었어서 기초 근력은 조금 있는 편인데 필라테스는 전혀 안해봤어요 집에서...

온라인필라테스로 집에서 홈트 좀 해보려고 하는데 해보신 분들 괜찮은가요? 코로나라 집에서 운동이 좀 잘 되면 좋을 것 같은데 유튜브 보고 하는 것도 의지도 떨어지고 잘...

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안녕하세요 수능 끝나서 이제 필라테스를 시작하려는데, 제목 그대로 제가 운동신경도 최악이고 정말 뻣뻣해요. 다리찢기하면 구십도고, 학교 팝스에서 재는 유연성...

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... 혼자서 운동하기 많이 어려운데 추천할만한 홈트 운동 방법이나 홈필라테스 방법... 가정에서 사용하기 좋은 요즘 유행하는 홈 필라테스 제품입니다. 척추 근육들의...

... 혹시 집에서도 할 수 있는 홈필라테스 영상이나 강의는 없을까요? 실시간으로... 다양하게 집에서 필라테스 할 수 있는 홈필라테스 방법 알려주세요! 안녕하세요 집...

저 그 필라테스 가면... 유산소 하는 상자 모양 운동기구 있잖아요! 거기서 계단 오르기도 하고.. 또 유산소 말고 거기다 팔꿈치 올리구 플랭크 동작도 하고.. 이거 이름이 뭘까요?...