혼자서 운동하기 어려운데 홈필라테스 방법으로 추천해주실 운동 방법있나...
익명 작성일 - 안녕하세요 질문자님,
요즘 집에서 재택근무도 많아지시고 날이 너무 더워지다 보니
집에서 발한자국 나가는 것도 고민이 많이 되는 시기 입니다^^!
가장 어려운게 꾸준히 운동하고 제대로 운동하는 것이라고 생각이 드는데요!
그렇다면 고객님이 가장 편한 공간으로 운동 전문가가 찾아가는 것은 어떠실까요!?
사실 제대로 된 동작으로 운동을 하지 않으면, 틀어진 체형이 더욱 견고해지고
오히려 건강 관리가 아닌 독이 될 수 있는데요!
아무리 좋은 영상이라고 하더라도, 내가 지금 하는 동작이 맞는지 고민이 정말 많으실 것 같아요!
그래서 혼자 운동하지 않고, 나에게 맞춤 운동 솔루션을 제공해주고
운동 티칭을 도와주는 운동 전문가와 함께 운동을 시작해보세요!
단순히 운동만 하지않고 운동과 기기를 함께 이용하기 때문에
1시간만 운동하더라도 2-3시간 효과를 볼 수 있는 프로그램입니다!
어떤 프로그램인지, 실제 경험해본 고객들의 후기 많이 궁금하시죠!?
위의 링크를 확인해보시면 더욱 더 도움을 받으실 수 있습니다^^!
감사합니다.
익명 작성일 - 안녕하세요, 필라테스 전문업체
올더히어 입니다.
요즘은 시국이 시국인지라 가정에서 필라테스를 즐기려고 하시는 분들이 정말 많은것 같습니다~
혹시, '스파인코렉터' 라는 제품 아시나요?
가정에서 사용하기 좋은 요즘 유행하는 홈 필라테스 제품입니다.
척추 근육들의 스트레칭을 돕고, 척추 정렬 개선, 측만증이 있는 척추의 움직임을 보조해주는 운동 도구 입니다!
운동 방법의 경우
유튜브에 스파인코렉터 운동영상 쳐보시면 다양한 운동방법 나와 있으니 참고하시면 될 것 같습니다
감사합니다:)
... 혼자서 운동하기 많이 어려운데 추천할만한 홈트 운동 방법이나 홈필라테스 방법 알려주세요~ 안녕하세요... 가정에서 사용하기 좋은 요즘 유행하는 홈 필라테스 제품입니다....
... 부위별 집/맨몸운동 하나씩 추천 해 주실 수 있나요? (*아령은 있음)... (근육이 영양을 더 잘받아들이게 된다는 뜻입니다.) A.웨이트트레이닝(헬스) 훈련방법 http...
... 같은거 추천 해 주실수 있나요...? 아침:그릭요거트 점심:닭가슴살 저녁:.. 이런 식으로 해 주세요.. 그리고 운동도... 그리고 체형교정이 되는 필라테스 같은 운동을 하는 것도...
올해 필라테스를 하려고 했었어요. 그런데 가격면으로... 이러한 상황에서 다시 운동을 시작할 방법을 몇 가지 제안드리겠습니다. ### 1. 다양한 운동 시도 - **홈 트레이닝...
... 같은데 운동 루틴점 세워주실수 있나요? 프로틴은... 웨이트트레이닝(헬스) 훈련방법 http://kin.naver.com/qna/detail.... 가지게 됩니다. -게이너보충제는 슈퍼벌크를 추천합니다.
... 이두 운동을 추가로 해주고 있던 중인데요. 다른 홈트레이닝 추천 해주실만한게 있다면 추천 부탁드립니다. 또한... 본인 혼자만 힘들다~~ 라는게 제 경험상 의견이 됩니다....
... 수 있나요? 운동기구를 사려고 하다보니 어떻게... 집에서 운동을 하려고 하거든요..! 추천해주세요 중요한... 요가용품 요가 장력밴드 8라인 스트레칭로프 팔자 가 필라테스소...
... 헬스보다는 스피닝이나 폴댄스, 필라테스같은 좀 새로운... 다리 마사지기 효과있나요 ㅠㅠ? 춤으로 살을빼는것도 좋은 운동방법인것 같아요 그중에서 살사를 추천하고...
확실히 대답 주실수 있는 분 답변해주세요 편법적내공취득... 운동장에서 어떻게 시간내서 할수 있는 방법이... 가까운 운동장을 찾아서 혼자서 축구 드리블연습을 하시고 농구...
... 빼는 방법 없을까요? 그리고 다이어트 약 같은것들은... 홈트 근력운동 추천2-루프밴드 집에서도 유연성~근력운동을 5단계 별로 나누어 누구나 혼자 운동 가능합니다....
