채중관리 Qna 관련 답변 1 페이지
다이어트 시작
다이어트 좀 편하게 시작하려는데 추천 좀 해주세요 안녕하세요^^ 질문자님 다이어트 편하게 하실수 있게 추전을 해달라고 하셨네요 우선 저는 혼자서 운동과 식단조절로...
태그: 뱃살다이어트, 살빼기, 체지방, 다이어트, 몸매관리, 채중관리, 체중감량, 살빼는법, 살빼는방법, 복부다이어트
먹는양<운동량 체중증가 이유
아침에 밥 조금 양배추 계란 양파 반찬 조금 먹고 녹차마시고 싸이클 유산소후 오이나 블루베리먹고 쉬다가 웨이트1시간후 유산소30분하고 저녁 조금먹는데 제가 바디 프로필...
인바디측정
인바디 측정하였는데 분석을할줄모르네요ㅠㅠ 도와주세요 헬스장 다니면서 유산소 30분하고 웨이트1시간 정도 하고있습니다. 몸 키우고 싶은데 어떤운동이 좋은지하고...
태그: 인바디분석, 인바디, 식단관리, 헬스장, 복근만드는법, 웨이트트레이닝, 헬스웨이트트레이닝, 운동법추천, 채중관리, 몸짱만들기
안녕하세요. 작년 1월부터해서 10키
안녕하세요. 작년 1월부터해서 10키로정도 감량하여 현재까지 꾸준히 46kg대를 유지하고 있습니다. 운동도 꾸준하게 주 3일에서 4일은 하려고 노력했어요. 근데 제가 고2...