오전운동 Qna 관련 답변 1 페이지

... 가능이라 오전운동을 가면 저녁에는 못 가요ㅠㅠㅠ 저는 체중 감량이 목적이라 오전운동을 갈 건데 저녁에는 운동을 안 해도 빠질까요? 식단은 당연히 하고 오후에는 학원...

이수역에 거주하고 있는데 피티랑 구기종목 제외하고 운동 골라주시거나 추천해주세요!! 1. 킥복싱 2. 발레 3. 필라테스 4. 요가 5. 30분 순환운동 6. 헬스장 피티 말고 등록만...

새로운 지역으로 이사를 왔는데, 동네에 조깅할 만한 곳이 없어서 헬스장 등록을 하려고 합니다. 헬스장은 한번도 안다녀봤는데.. 근력운동 목적보다는 러닝을 할 목적이라...

오전에 공복으로 런닝을 뛸려고 합니다. 원래 밤 10시 이후로 했다가 수면 패턴을 좀 바꿀려고 오전에 해볼려고 하는데요! 저는 다이어트 목적이 아니고 실기 시험을 위한 체력...

이번에 이직하면서 오후 1시~9시 근무로 바뀌는 바람에 오전 10시쯤에 운동을 가려고 합니다 하는 운동은 스트렝스 훈련을 병행하는 강도가 조금 있는 헬스 웨이트 입니다....

제목 그대로에요 예전에 오전에 유산소는 좋은데 근력은 되려 안좋다던 소리를 들었던거 같아서요 오전 공복에 근력 빡세게 해도 문제없나요? 네 가능합니다

안녕하세요 올해 대학 들어간 신입생인데요 신입생이다 보니 친구들 사귀면서 술 마실 일이 좀 생겨서 걱정이 좀 많네요 ㅠㅠ 다이어터인데 무게는 목표치까지 뺐고 근육...

안녕하세요 전 학생이고 헬스 다니는데요! 아침에 학교가기전에 6시에 일어나서 교복 챙겨서 헬스하고 교복입고 학교가면 개운할까요? 지금 정해주신 답변 듣고 알람 맞춰서...

오전운동이랑 오후운동을 하루마다 번갈아가면서 해도 되나요 ? ? 그럼요 그렇게 운동하면 좋죠 다들 하고 싶지만 시간이 안되서 못하니까요 오전 오후로 나눠서 루틴 짜서...

안녕하세요. 제가 이번에 경기도 쪽에서 근무를 하다가 강릉으로 이사를 하게 되었는데 운동을 시작해보려고 합니다. 강릉에 있는 필라테스학원 중에 아침에 일찍 강습이 있는...