여자복근 Qna 관련 답변 1 페이지

제 친구가 하.루.도 빠짐없이 윗몸일으키기 운동으로만 꾸준히1년해서 11자 복근을 만들었다는데 ㄹㅇ일까요? 진자 다른운동없이 윗몸일으키기로만 복근 만들수있나요?? 네...

16살 여중생입니다. 157cm에 48kg인데 마른편은 아니고 그냥 딱 보통-통통이거든요 이제 방학이라 3개월동안 복근만들어보고싶어서 운동중인데 집에서 식단하고...

복근 인지 궁금해요!!!! 복근 만드는 운동도 알려주세요 아니요 아직 복근은 아닙니다 그냥 조금 살이 빠진수준 이제부터가 중요해요 체지방 관리하시고 벌크업하세요

복근운동은 가끔씩 하는데 오늘보니깐 이렇게 라인이 생겨서요 복근인가용 11자가 살짝 보이는 거 같네요.

복근 어케 만드나요ㅠㅠ 정말 만들고 싶어여 윗몸일으키기 진짜 많이 하면 생기나요?? 알려주세요ㅠㅠㅠ 혹시 식단도 해야하나요? 체대입시하는데.. 복근 너무 만들고싶습니다!!...

여자 고등학생인데요 카즈하님의 일자복근이 너무 가지고 싶어서 카즈하 복근 운동 루틴을 한지 이틀 됐는데 하고나서 제 배를 보면 일자가 아니라 식스팩??처럼 복근이...

배에 힘줬는데 왠지 11자 복근같이 생겼어요 복근맞나요? 복근이 아니라면 저 모양은 뭘까요? 장기모양인가요? 체지방이 빠지면 자연히 드러나는복근 모양입니다. 6팩 처럼...

즁2 여잔데요. 복근 만들고싶어요.. 그 엄청 딴딴하고 실루엣이 엄청난 복근까지는 바라지도 않구요. 실루엣만 자세히 잘 잡혀있는거 까지요.! 약 '165/68' 입니다.........

11자 복근 만들고싶어서 복근운동+유산소(러닝)+식단 하려고 합니다 1. 식단 좀 짜주세요, 160에 43입니다! 2. 몇일정도 해야 복근이 생길까요? 3. 필라테스 병행하면 효과가...

(수면바지 ㅈㅅ) 사진이 조명이나 각도 때문에 그렇게 나온게 아니라 실제로 왼쪽 부분만 복근이 있는것 처럼 생겼어요 만져봐도 왼쪽은 딴딴하고 오른쪽은 말랑말랑함 운동...