살뺴는운동 Qna 관련 답변 1 페이지

어릴때 육상을 해서 몸에 근육이 남아있어요 그 상태로 살이 쪄버렸고 라운드 숄더로 상체 비만이 됐어여.. 다이어트 방법 알려주세요 약 추천 말고 식단 운동 규칙적 생활...

안녕하세요 15살 남학생인데요 제가 근육돼지는 아니구요 또래 친구들에 비해 근육이 조금 많은데요 전 뼈도 굵어서 처음에는 살인줄 알았는데 근육이더라구요 제가 복부랑...

164 / 66 입니다. 원래도 통통했는데, 아침 못먹고 일 다니면서 살이 더 쪄버렸어요.. 20kg를 빼면 좋은데, 목표는 크게 잡고 15kg까지만이라도 빼고 싶어서요...!! 아침은 시간...

살뺴는법좀요 구체적으로 알려주세요 뭐 반만 먹고 운동해라는 수십번은 들어봤을거애요ㅠ 그런거말고 구체적으로 알려주세요 다이어트 하는데 왜 허벅지살 뱃살이 안...

안녕하세요,키 155 55키로입니다. 배도나왔고 허벅지도많이 쪄서 너무창피한데 어떻게하면뺼수있나요? 먹고 건강하게 빼는게 무엇보다 중요합니다. 음식에 제한을 두게 되면...

살 많이 빠지는 짧게하는운동 뭐가있을까요? 계단오르기 운동을 추천드립니다. 돈1푼도 안들고 2-3주동안해서 5키로 이상뺴신 분들도 많아요! 자세한 운동법 및...

안녕하세요 중3올라가는 남자입니다 제가 얼굴은 그냥 평타치는데 뱃살이 좀 있어서 키도 키울 겸 체력및근력도 기를 겸 운동을 시작하려고 해요. 근데 막상 하려니까 아는 게...

안녕하세요 지금 17살 여학생입니다 몇년전 까지만 해도 저는 살이 잘 안 찌는 체질이어서 마르고 키도 정말 작은 편이었어요 마른 편이었기 때문에 밤에 뭐 많이 먹기도하고...

안녕하세여 살을 빼고싶은 10대 여고등학생입니다. 저는 움직이는걸 하지않고 군것질을 많이 하는 편이며, 밥을 먹고 나면 바로 누어버리는 습관을 가지고 있습니다 그래서...

살을 빼고싶습니다. 남잡니다. 188cm에 107kg입니다. 복부와 가슴 옆구리 다리 팔 뭐야 살이 다 많네 아무튼 살을 빼야겠습니다. 도와주세요. 제가 할려는 것은 플랭크와...