모바일PT Qna 관련 답변 1 페이지

집에서 운동도 하고 감량도 하려고 하는데 어떤 운동으로 진행해야 할지 몰라서요~ 추천 좀 해주세요~ 장기적으로 운동 진행하려고 하구요 웨이트랑 유산소 섞어서...

남자인데요 요새 핸드폰으로 pt를 받는 모바일 pt도 있더라구여 새해 맞아 몸을 만들고 싶은데 pt는 너무 비싸서 모바일 pt 보니까 모두의 트레이닝이란 곳이 있던데 저렴하게...

운동 시작한지는 1년정도된거같습니다. 처음보다 체중이 10키로정도 늘엇는데요 슬럼프구간에 잇는거같아요 더이상 평소에 먹던대로 운동하던대로는 체중이늘지...

제가 친구랑 두달만에 15kg빼기로 햇는데 좋은 방법없을까요 ㅠㅠ 제발 알려주세요 지식 in [ 헬스 웨이트 트레이닝 다이어트 체형관리 운동 부분 ] 열심히 답변...

현재 체지방 13프로인데 다리까지 말리려면 몇프로 찍어야되죠? 아직 배도 다 안빠졋는데 배는 몇프로 다리는 몇프로해야 말리는수준이될까요 지식 in [ 헬스 웨이트 트레이닝...

안녕하세요 평범한30대 주부입니다. 키는 161cm이고 몸무게는 60에서 47까지감량을하였습니다. 그런데 문제가 다이어트에성공을하고 꾸준히 식단과 운동을겸비하는데 계속...

예전에 살이 쪄서 아랫배에 튼살이 심하게 생겼었는데 여전히 보기 껄끄럽네요 ㅠ 대략 배꼽근처까지 올라왔습니다. 아직 붉은색인데 어떻게 대처를 해야 할까요? 레이저...

... 인터넷을뒤지다 모바일pt? 온라인pt? 라는걸 보게되었는데 정확히어떤건가요? 효과가있을까요? 적은돈이아니기에 신중히선택해야하는문제라 경험자분들의...

만약 60키로 나가는 평범한남자가 운동과 벌크업을해서 100키로정도까지 나가는 근육돼지가 되었을때 다시 다이어트를 하여서 예전처럼 60키로로돌아갈수있나요? 만약에...

왼쪽 무릎에 통깁스하고있는 여성입니다 입원중인데 깁수풀고를 생각해서라도 근력운동과 살을좀 빼야하는데 일단 식단조절은좀 하고있긴한데 왼쪽발을 최대한...