멸치 Qna 관련 답변 1 페이지

... 멸치탈출하고싶은데 많이 말라보일까요? 제가 보기엔 괜찮아 보입니다만 현재 근육량에 만족하지 못한다면 근역운동을 더 빡세게 하길 바랍니다

안녕하세요. 현재 고1인 학생입니다 제가 키176에 몸무게51이라 벌크업을 할려는데요 어떻게 할지 너무 막막합니다 학업때문에 헬스장가는거는 어려울거 같아 운동은...

... 제목처럼 멸치되고 싶어요. 딱히 '근육도' 크지 않은 멸치가요.. 바람불면 날아갈거 같은 몸이 갖고 싶어요.. 어떤 방식으로 운동을 하는게 좋을까요? 식단은 지금 칼로리를...

말랐다는 소리 하도 들어서 운동 시작해보려는데 어깨 넓은 게 멋있는 거 같아서 벌크업을 해보려고 합니다. 지금 제 어깨는 어떤 편인가요? 먹는 것이랑 운동 추천 해주시면...

키는 168인데 40kg대에요;;진짜 ㅈㄴㅈㄴ 멸치인데 제가 학생이라 돈 많이 드는건 못하고 돈 많이 안 들면서 살 찔 수 있는 방법 없을까요??진짜 절대 적게 안먹고 다른 사람들도...

멸치에 어깨도 완전 좁은 남자인데 이런옷 입어도 괜찮나요 이런옷 입으면 어깨 더 좁아보이나요? 상관없을거 같은데요.무난한 스탈이라 나쁘지 않아요

제가 3개월째 헬스중인데요 지금까지 4분할로 이두,삼두만 주 2회하고 나머지는 주1회로 하고있었습니다 근데 최근에 친구랑 헬스이야기하다가 루틴이 나왔는데 제가 주5회...

172cm 55kg 인데 애들한테 말라보인다는 말을 많이 들어요.. 정말 마른 건가요? 그리고 옷 때문에 더 말라보일 수도 있나요? 마른 편입니다.

태그: 멸치

제 친구들을 살펴보면 마른애들(소위 멸치)이 뼈가 되게 단단하더라구요. 마르고, 몸가벼운애들. 그런애들이랑 부딪히면 몸이 좋아도 다 뼈 아파하던데 마른사람은 원래 뼈가 더...

태그: 뼈, 멸치

1. 178/55 멸공 받으려는데 몇 kg 정도 빼야 4급인가요? 2. 이미 신검을 받고 3급 나왔는데 살 빼고 재검 받아도 되는건가요? 어차피 신장과 체중 관련 BMI지수 사유...