공복무산소 Qna 관련 답변 1 페이지

공복 근력운동 하면 지방가 근육까지 다 탄다고 하는데 그러면 공복에 하체만 하면 하체만 근육하고 지방이 빠지나요? 문 건강 상담사 - 야채랑채소랑 - 입니다. 정성 스럽게...

전 아침에 공복무산소 운동을 하는데 다들 공복유산소 운동을 하시지만 전 아침에 일어나서 공복무산소 운동을 하는데 공복무산소 운동도 효과가 있나요? 알려주세요...

공복무산소 괜찮은가요? 괜찮습니다

다이어트 목적이고 현재 등,가슴,하체 와드로 돌아가며 운동하고 있는데 공복 유산소로 인터벌러닝할때도 있고 공복 웨이트 할때도 있는데 체지방 잘 빠질까요? 7~8시간 공복...

아침 공복에 해도 되나요? 운동하고 바로 밥먹으려고 합니다 현 네이버 지식인. 다이어트 운동기구부분 1위 수호신★사막여우입니다. (제 아이디 오른쪽에 순위나와있지요.....

다이어트 중인데.. 9일 되었고 몸무게가 초반에만 빠지고 58.2 58.2 58.2 57.9 57.8 이런 식인데 원래 체중 감소 속도가 이런가요?? 저번에 살 뺄 때랑은 너무 속도가 느려서요...

제가 키 165cm에 76kg 여서 다이어트를 할려고 해요 학교에 가야해서 아침에 공복으로 운동을 해야하는데 공복에는 유산소 운동이 좋다고하는데 유산소 운동만 하면 살이...

공복 무산소 해도 괜찮나요?? 부작용을 없을런지.. 공복에 무산소 운동하시면 조오오올라ㅏ 피곤하실겁니다. 운동하고나서 무기력증이나 피곤함이 몰려옵니다. 귀찮더라도...

기상직후 꿀한스푼과 부스터먹고 운동가려고 합니다. 운동중엔 bcaa 운동직후에 프로틴 한잔 마실려고 생각 하고있는데 이대로하면 문제없을까요? 아주 좋습니다 그대로...

... 아침공복 무산소는 근손실이 나지 않나요? 2. 아침공복 무산소 후 유산소는 근손실이 나지 않나요? 3. 아침공복 무산소 후 유산소를 한다고 했을 때 무산소와 유산소 사이에...