인바디 쟀는데 식단 운동 추천부탁드립니다.

... 고려해서 부탁드립니다 안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사 김혜민 입니다. 체지방 감소식단에 대해서 문의를 주셨네요~ 이번에 인바디 측정을 하시고 높게 나온...

인바디 쟀는데 근육증가와 선명한 복근을 원합니다 식단 운동 칼로리 등 조언부탁드립니다. 운동은 인바디 잰 후로 아령 양쪽 15×3 맨몸 스쿼트 50 AB슬라이드 12개 4세트...

... 인바디어플에서 추천섭취량 참고하여 최대한 맞춰서 먹으려고 하고 있어요. 어제 먹은 식단 사진 첨부합니다. 3. 운동 운동은 심으뜸 헬린이 영상 참고해서 주 4회 하체...

... 한달째 인바디 측정을 하였습니다 근력량이 생각보다 많이 빠진것 같아서 속상한데 지도 부탁드려요 ㅠㅠ... 달걀3개로 식단을 조절할 예정입니다 운동은...

... 활동을 추천하며 3끼식사를 일정한 시간, 일정한 양의 식사를 통해 더이상의 근손실을 예방하는 것을 권해드립니다. 근육운동을 통해 지방연소를 하기 위해서는 근육 수축...

... 운동이랑 식단을 어떻게 해야할까요? 안녕하세요!! 많은 운동경험과 지식으로 알려드립니다. 헬스장... 채택 좀 꼭 부탁드려요!! 1:1질문도 주시면 성심성의껏 답변드릴게요!!

인바디 재봤어요 키 175cm / 골격근 23 / 체지방 33 나왔는데... 다이어트 식단 식품으로 추천> 스테비아 방울토마토는... 꼭 부탁드립니다. 오늘도 즐거운 하루되시고 행복하세요 :D

... 찌게되어 헬스를 다니게 됐습니다 인바디를 쟀는데... 추천드립니다..^^ 2. 아침점심저녁으로 영양섭취비율은 어떻게 되는지 운동으로 효과를보시고싶으시다면 식단이빠...

... 오늘 학교에서 인바디 측정을 했는데요. 주 2회 1시간... 있어 식단을 할 예정인데 아침, 점심, 저녁 어떻개... 오트밀 닭가슴살 방울토마토 고구마 정도 추천 드립니다. 운동...

헬린이 운동초보입니다. 현재 제 상황부터 말씀드리려 합니다 인바디 결과 175cm 77kg 골격근량 34kg 체지방률 24... 식단 추천 부탁드립니다. 그리고 근육이 너무 안붙는...