내공100) 중학생 한달 다이어트
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안녕하세요 곧 중3이 되는 중2입니다
제가 겨울방학 한 달 동안 다이어트를 하려고 하는데요
현재 몸무게는 60이고 최소한 한달이나 한달 반? 정도로
50 초반까지 빼고 싶습니다
1. 방학동안 헬스장에서 개인 피티를 받고 식단 관리도 할건데 요요나 다이어트 탈모 같은 거 없이, 한달이나 한달 반 안에 가능할까요?
그리고 다이어트할 때 꼭 해야하는 거나 하면 안되는 것도 알려주시면 감사하겠습니다.
제가 겨울방학 한 달 동안 다이어트를 하려고 하는데요
현재 몸무게는 60이고 최소한 한달이나 한달 반? 정도로
50 초반까지 빼고 싶습니다
1. 방학동안 헬스장에서 개인 피티를 받고 식단 관리도 할건데 요요나 다이어트 탈모 같은 거 없이, 한달이나 한달 반 안에 가능할까요?
그리고 다이어트할 때 꼭 해야하는 거나 하면 안되는 것도 알려주시면 감사하겠습니다.
