사람 기의 성쇠

靈樞經曰, 黃帝問氣之盛衰. 岐伯對曰, 人生十歲, 五臟始定, 血氣始通, 眞氣在下, 故好走¹⁾. 二十歲, 血氣始盛, 肌肉²⁾方長, 故好趨³⁾. 三十歲, 五臟大定, 肌肉堅固, 血脈⁴⁾盛滿, 故好步⁵⁾. 四十歲, 五臟六腑⁶⁾十二經脈, 皆太盛以平定, 腠理⁷⁾始疎, 榮華頹落⁸⁾, 髮鬢斑白, 氣血平盛而不搖⁹⁾, 故好坐. 五十歲, 肝氣¹⁰⁾始衰, 肝葉¹¹⁾始薄, 膽汁始减, 故目始不明. 六十歲, 心氣¹²⁾始衰, 善憂悲, 血氣解墮, 故好臥. 七十歲, 脾氣虛¹³⁾, 故皮膚枯. 八十歲, 肺氣¹⁴⁾衰, 魄離, 故言善誤. 九十歲, 腎氣¹⁵⁾焦, 四臟¹⁶⁾經脈空虛. 百歲, 五臟皆虛, 神氣乃去, 形骸¹⁷⁾獨居而終矣¹⁸⁾.

『영추』에서는 "황제가 기의 성쇠를 물으니 기백(岐伯)이 대답하여 말하였다. 사람이 태어나 10세가 되면 오장(五臟)이 비로소 안정되고 혈기(血氣)가 소통되기 시작하며 진기(眞氣)가 아래에 있어 뛰어놀기를 좋아한다. 20세에는 혈기가 왕성해지기 시작하고 기육(肌肉)이 한창 자라서 빨리 다니기를 좋아한다. 30세에는 오장이 크게 안정되고 기육이 견고하며 혈맥(血脈)이 충만하여 천천히 걷기를 좋아한다. 40세에는 오장육부와 (十二經脈)이 모두 왕성하여 안정되지만 주리(腠理)가 성기어지기 시작하고 화색이 없어지며 머리카락과 구레나룻이 반백이 되며 기혈(氣血)이 그득하게 차서 동요하지 않으므로 앉기를 좋아한다. 50세에는 간기(肝氣)가 약해지고 간엽(肝葉)이 얇아지며 담즙이 적어지기 시작하기 때문에 눈이 어두워지기 시작한다. 60세에는 심기(心氣)가 약해지기 시작하여 근심하거나 슬퍼하기를 잘 하고 혈기가 늘어져서 눕기를 좋아한다. 70세에는 비기(脾氣)가 허약해져 피부가 마르며, 80세에는 폐기(肺氣)가 약해지고 백(魄)이 떠나 헛소리를 잘 한다. 90세에는 신기(腎氣)가 말라 나머지 네 가지 장기(臟器)와 경맥(經脈)이 완전히 비어 버리게 된다. 100세가 되면 오장이 모두 허약해지므로 신기(神氣)가 떠나고 뼈만 남아 죽게 된다"고 하였다.

◯ 素問曰, 人年四十, 陰氣¹⁹⁾自半也, 起居衰矣. 年五十, 體重, 耳目不聰明矣. 年六十, 陰痿²⁰⁾氣太衰, 九竅²¹⁾不利, 下虛上實²²⁾, 涕泣俱出²³⁾矣²⁴⁾.

◯ 『소문』에서는 "사람이 나이 40에는 음기(陰氣)가 자연히 반으로 줄고 활동이 약해지며, 나이 50에는 몸이 무겁고 눈과 귀가 어두워지고, 나이 60에는 음위(陰痿)가 생기고 기가 크게 약해지며 구규(九竅)가 정상적인 기능을 하지 못하고, 아래는 허약한데 위는 실(實)하면서 눈물과 콧물이 함께 나온다"고 하였다.