체지방빼기 Qna 관련 답변 9 페이지

요즘 페이스북에 다이어트식품이 엄청 광고 때리던데 그중에 어떤게 제일 효과적인 다이어트 식품인가요? 광고 삐삐 광고 존나싫어요 진짜 효과적인다이어트식품...

아침: 삶은달걀 2개, 사과 반쪽, 저지방우유 한 잔 점심: 공기밥 반공기에 밀가루,튀김 제외한 야채 위주 반찬 저녁: 닭가슴살100g, 고구마1개, 오이1개...

다이어트를 하다가 67에서 58로 뺐는데 이 다음부터 전에 만큼 살이 안빠지고 계속 제자리여서 정체기인 것 같아요.....밥을 적게 먹거나 그러는 것보다는 운동을 병행...

밤 10시마다 공원 13바퀴씩 뛰고 걷고 뛰고 걷고를 반복하면서 운동하고있습니다 키 176 몸무게 84입니다 평소에 먹는 양이 많아서 줄이면서 하고있는데 운동 후 밥을 친구랑...

다이어트 하려고합니다 일주일 후에 중요한날이거든요ㅜㅜ 남자친구랑 여행을가는데 1주일만에 효과 볼수 있을까요?? 뱃살이랑 허벅지요ㅜㅜ 급해요!!! 다이어트 보조제도...

다이어트식단이랑 다이어트에 먹으면 좋은 간식이랑 추천 운동이랑 어느날 갑자기 족발,치킨 등 칼로리가 높은 음식이 먹고싶으면 어떻게 해야해요? 다이어트식단을 따로...

체지방 컷팅하면 턱선도 같이 나옵니까? 얼굴은 작은데 광대부터 턱까지 약간 살이 좀 있어서 얼굴선이 안이뻐서 고민입니다 ㅋ 안녕하세요, [건강하게 살빼기]의 선두주자...

안녕하세요. 다이어트 중인 남자 입니다. 지금 체지방률이 23%가 넘는 상황이라서 운동과 식단을 병행하려 합니다. 다름이 아니고 3끼중에 1끼를 현미밥으로 먹을 생각인데...

1월까지 10kg빼는법좀 알려주세요. 제가 10kg을 빼야지 캐나다를 갈수있거든요ㅠㅠ 저 5일동안 -2.5키로 감량햇구요 저믿고따라오시면 확실하게 감량해드릴꼐요...

지금 고 2인 여학생이구요 키는 158에 55~56키로 왔다갔다 하는 중이에요 예전에 운동을 할 때에는 이 키에 42 키로 정도 됐었는데 부상 때문에 하던 운동을 그만두고 진짜...