줄넘기 Qna 관련 답변 9 페이지

제가 배드민턴을 하는 사람인데 살을 더 빼고 싶어서 달리기나 줄넘기 하려는데 뭐가 더 효과가 좋을까요? 살빼는데는 달리기가 낫습니다 인터벌 달리기 추천드립니다

7세(만6세) 대상으로 줄넘기를 가르쳐야 합니다. 기본적으로 줄넘기는 할줄알고... 줄넘기를 할 줄 모르는 아이들도 있고 잘하는 아이들도 있어서 어느방식으로 해야할지...

이 메달을 판매하고 싶은데 얼마정도에 판매할까요? 제 9회 대한민국 학생 줄넘기 대회 금메달 입니다. 일시:2018 2/4 주최:한국화랑문화협회

... 아침에 줄넘기 천개정도 하고 비타민 신지니 팔뚝 운동을 하긴 했거든요? 설마 그것때문에 지금 이렇게 불뚝 튀어나와있는건가요 이거 근육이면 진짜 어케 없애요 아프고...

줄넘기 하거나 뛸때 이 부분이 아픈데 근육통인가요? 요즘에 다이어트랑 복싱때문에 자주 뛰거나 줄넘기 하는데... 누르면 아픕니다 갑자기 줄넘기를 많이 하기 시작하셨다면...

유튜브영상 같은거 보니까 줄넘기 번갈아뛰기 6000개로 30kg 감량 했다는데 번갈아 뛰기할때 왼발,오른발뛰고 1개로 정하고 해야 하나요아님 왼발 한개 오른발 한개 이렇게...

... 전엔 줄넘기 400개 뛰었는데 속 울렁거리고 앞이 안 보이고 배아프고 어지럽고... 근데 반 년 전엔 공복에 줄넘기 1000개 뛰어도 멀쩡했는데 갑자기 왜 이런 걸까요 횟수...

줄넘기는 사진과 같은 자세로 줄넘기를 돌립니다 이렇게 줄넘기를 한 점프 안에 많이 돌려야 한다고 가정 했을 때 생체역학적으로 어떤 근육을 사용해야 줄을 빨리 돌릴 수...

줄넘기하면서 살 빼려는데 유산소 운동이라 전체적으로 빠지는건 알고 있는데요... 진짜 다리가 얇아지고 싶어서 줄넘기하는건데 모르고하다가 굵어질까봐요 ㅠ3ㅜ...