다이어트시작 Qna 관련 답변 8 페이지

안녕하세요.중2여학생입니다. 저는키가160이고몸무게가61~62인데..요즘몸에대해서스트레스를좀많이받고있는것같아서다이어트를하려고합니다....

아침에 유산소운동 한시간 하고 미역국에 밥 조금 먹고 점심에 일반식 적당히 먹고 저녁에 과일이랑 견과류 먹으면 한달에 살이 적어도 얼마나 빠질지 궁금합니다 안녕하세요...

안녕하세요 27살 청년입니다. 어릴적 운동을 너무 좋아한 나머지 의욕이 과다해 현재 양쪽 발목 모두 인대재건술을 받은 상태입니다. 직장을 가지고 꾸준히 운동을 할 수...

일주일에 한 번 운동을 하려고 하는데 어떤 운동이 좋을까요? 게을러서 집에서하는 운동은 안하게 될 것 같아서 전문 운동시설에서 전신운동이라던가 빡센 운동으로...

헬스 체지방 감량 식단 어떤가요 아침 시리얼 + 저지방우유 계란 노른자포함 2개 점심 일반식 단백질 위주 3분의2 간식 배고프면 방울토마토 섭취 저녁 찐고구마 100g + 닭가슴살...

다이어트 식단 질문 중3인데 키 175~6이고 몸무게는 80초반됩니다. 보시다시피 비만입니다.그래서 제가 이번주 월요일부터 다이어트를 시작했습니다. 원래 식단은 보통 아침...

... 오늘부터 다이어트 시작하려 하는데 40키로를 목표로 두고 있습니다. 말라보여도 마른비만이라 뱃살이라던지 안보이는 곳은 살이 굉장히 많이 잡히는 편이에요....

살이 너무 많이 차올라서 다욧트 해보려는데요. 삼성제약 스마트다이어트 가격 저렴한곳 아시나요?? 그리고 정말 여러 관련 글들처럼 효과가 있는지도 궁금하네요. 안녕하세요....

... 질문자님께서 걱정하시는 다이어트 시작에 대해서 몇몇가지를 알려드리려 합니다. 우선적으로 내 몸이 먹는것을 체내에 저장하는것이 아닌, 배출을 할 수 있도록 3끼 식사를...

... 다이어트시작하기가 너무 힘든데.. 다들 다이어트시작 어떻게 하시나요? 저는... 좋은곳있나요......다이어트시작할수있도록 도와주세요!! 운동을 할때도 제 의지보다는...