버핏테스틑 Qna 관련 답변 6 페이지
버피테스트 다이어트 내공 100
... 버피테스트와 식단조절은 어떻게 해야되나요? 제가 운동을... 버피테스트도 했었고 운동을 안한지 7~8년이 넘어 가네요 버피테스트는 몇세트가 적당하나요? 식단은 어떻게...
버피 갯수 질문
... 운동하려는데 버피테스트 몇개정도 하는게 좋을까요? 버피 테스트는 강도 높은... 버피 테스트는 개인의 체력과 목표에 따라 다를 수 있지만, 주로 세트로 수행되며 한...
버피테스트 소모 칼로리
키174에 체중 68~70남자가 버피 200개 하면 몇칼로리 정도 소모 될까요 버피(또는 버피 점프)는 고강도의 유산소 운동으로 알려져 있습니다. 개인의 체중, 인지력, 운동 강도...
다이어트 하는법
... 나름 버피테스트100개 칼로리합쳐서 1000칼로리... 먹고 버피테스트 기준으로 몇개해야하는지등 자세하게... 칼로리계산과 버피테스트 몇개 라는 기준은 몸무게와...
버피테스트
버피테스트를 요즘에 하는데 한 지 얼마안되서 나중에 또 안할까봐 요가매트는 안 샀거든요.. 그래서 집에서 양말신고하는데 양말신고해도 뭐 큰차이는없죠?? 본인이 큰...
버피테스트를 요즘에 하는데 한 지...
버피테스트를 요즘에 하는데 한 지 얼마안되서 나중에 또 안할까봐 요가매트는 안 샀거든요.. 그래서 집에서 양말신고하는데 양말신고해도 뭐 큰차이는없죠?? 층간소음때문에...
초5 다이어트
초5 다이어트 해보려고 하는데 계획좀 봐주세요 식단:군것질 최대한 줄이기 운동: 버피 20개 마운틴 클라이머 30초 줄넘기 20개 윗몸 일으키기 20개 30초 쉬기 5세트 키는...
버피 안됨…
슬로우버피는 되는데 그 뛰어서 발을 뒤로 뻗는 버피가 안돼요 ㅠㅠ 신발 신고 했을 땐 되던데 맨발로 하면 안 되는 이유가 뭘까요… 근력이 많이 부족해서 그런건가요...
태그: 버피테스트, 버피점프, 마운틴클라이밍, 마운틴클라이밍점프, 거여PT, 개롱PT, 마천PT, 오금PT, 위례PT, 송파PT
처음으로 운동 하는데 뭐를 해야하나요?
... 마지막으로 유산소 운동인데 밖에서 뛰는 것도 좋고 아님 버피테스트 하시는 것을 추천드립니다. 전신 운동으로 체력과 코어 다 키울 수 있습니다. 운동은 꾸준함이 가장...