3kg빼기 Qna 관련 답변 5 페이지
체지방 12프로 만들기 167에 55
체지방 12프로 만들기 167에 55.9키로 현제 개인피티 20일차입니다 첫날측정 체지방16.6 몸무게유지 2주차 17 몸무게유지 3주차 15.3 몸무게유지 지금은살짝 상중복근이...
태그: 다이어트, 다이어트방법, 5kg감량, 2kg감량, 3kg감량, 3kg빼기, 다이어트칼로리, 칼로리계산, 스포츠영양학, 스포츠영양사
닭가슴살을 저녁대용으로 먹으려합니다.
닭가슴살을 저녁대용으로 먹으려합니다. 체중감량이 목표이구여. 닭가슴살을 저녁대용으로 먹으려 합니다. 유산소운동은 하지않을겁니다. 왜냐하면 데인적이...
태그: 운동없이다이어트, 다이어트, 10kg빼기, 5kg빼기, 5kg다이어트, 3kg빼기, 3kg빼는법, 3키로빼기, 다이어트방법, 식단다이어트
1달 정도에 3~5kg 정도로 빼고싶
1달 정도에 3~5kg 정도로 빼고싶은데 학생이라 아침에일찍일어나거나 저녁에 하는것 밖에 없어요... 외국에 생활을 하고있으니 운동하는 헬스클럽도 있답니다. 계획적으로...
살빼는법 월화수목 줄넘기를 1시간씩해
살빼는법 월화수목 줄넘기를 1시간씩해도 살이 안빠지네요.. 제가 13살인데 키150에 38키로인데 딱 35키로까지만 가고 싶어요.... 3키로 1~2주 만에 뺄수있게 해주세요.. 말랐다...
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지금 학생인데요 고등학교 입학하고 너
지금 학생인데요 고등학교 입학하고 너무 스트레스가 많아서 막 먹다보니 3키로가 쪘어요 . 생리도 입학할때쯤 할 시기인데 2달째 안하고있고요 너무 매일우울하고 그러는데...
태그: 다이어트, 생리불규칙, 고등학생스트레스, 3kg빼기, 다이어트운동, 다이어트식단, 다이어트프로그램, 쥬비스, 쥬비스일산점, 쥬비스다이어트
보조제 없이 일주일 3kg
보조제 없이 일주일에 3kg 감량할 수 있는 방법있나요? 섭취 칼로리, 운동 종류 자세히 알려주시면 감사하겠습니다~ 일단 식사량을 반으로 줄이시구요~ 밤7시 이후로...
유산소 운동 효과
안녕하세요. 전 중3 여학생인데요... 현재 운동을 같이 해서 3주동안 3kg을 감량한 상태입니다. 유산소 운동도 같이 했지만 무산소 운동도 같이해 뺀 살인데요 이제부터 유산소...
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3kg빼기
제가 지금 키155cm에 48kg인데 많이 통통한거 같아서 2주일 정도안에 44,45kg가 되고싶어요..어떻게해야 빠질까요? 안녕하세요! 쥬비스푸드입니다!! 좋은 생각이지만 단기간에...
한달에 3kg 빼기
제가 지금 키 158에 몸무게 56kg인데 하체비만이에요. 한달에 3kg씩 내년 개학 전까지(지금 중2) 빼려고 해요. 아침: 계란 1개 점심: 급식 저녁: 굶기 운동: 마일리...
줄넘기로 2주만에 3kg 빼기
제가 요즘 들어서 살이 좀 많이 찐 것 같아서요! 2주만에 3kg 감량할 수 있는 방법을 찾고 있어요. 일단 식사량 줄이기는 제가 지금 학생이라 불가능하고, 최대한 적당량만...