하체스트레칭 Qna 관련 답변 5 페이지
다리를 뻗은 상태에서 앉을 수가 없어요
음 일단 다리를 뻗고 허리를 편 상태로 앉을 수가 없어요... 다리를 굽히면 허리를 펼 수 있지만 다리를 뻗으면 허리를 굽히지않고는 앉기가 힘들어요....ㅜㅜ스트레칭 이런것도...
태그: 햄스트링스트레칭, 뒷허벅지스트레칭, 하체유연성, 하체스트레칭, 거여PT, 위례PT, 송파PT, 개롱PT, 마천PT, 오금PT
예비 고1 상처길어짐
고1 여학생이고요 이제 방학이 되다보니까 학원에 앉아있을 시간밖에 없고 다리 움직이는 시간이 없다보니까 상체가 길어지고 하체는 짧아지고있네요.. 살도찌니까 상체...
태그: 다리길어지기, 하체길어지기, 하체, 상체, 고등학생키, 키크기, 하체운동, 스트레칭, 하체스트레칭, 다리스트레칭
다리 스트레칭만 해도 다리가 얇아지나요?
저는 다이어트를 하고있어요. 며칠전부터 스쿼트랑 옆구리 운동을 하고 있는데 앞쪽 허벅지가 자꾸 튀어나오는갓 같았어요 그래서 검색해 봤는데 운동이 자기한테 안 맞으면...
제가 다이어트 중인데요 살이 짝짝이로
제가 다이어트 중인데요 살이 짝짝이로 빠져요 골반비대칭인것 같아서 교정운동도 하고 있는데 오른쪽은 잘빠지는데 왼쪽이 잘 안빠져요ㅠㅠ 이거 어떡하죠 병원가야하나요...
허벅지와 종아리얇아지는운동
... 운동 마무리로 하체 스트레칭 하시면 운동으로 뭉친 근육을 풀어주고 혈액순환에... 하체 스트레칭은 딥런지,피죤,딥피죤,싱글레그,4자동작으로하시면 됩니다. 수분섭취를...
스쿼트 다리 굵어짐
... 운동 마무리로 하체 스트레칭을 하시면 뭉친근육을 풀어주고 혈액순환에 도움을... 하체 스트레칭은 딥런지, 4자동작, 싱글레그, 피죤, 딥피죤으로 하시면 됩니다....
태그: 스쿼트, 하체운동, 다이어트, 하체다이어트방법, 하체스트레칭, 체지방분해식품, 토닥토닥워터, 레몬녹차수다이어트, 핑거루트다이어트, 붓기제거식품
스쿼트 앞벅지
... 도움되는 하체스트레칭은 딥런지/피죤,딥피죤/싱글레그,4자동작 인데 동영상 참고하셔서 따라해보세요. 수분섭취는 체지방분해 독소배출 붓기제거 식욕억제 효과가 있는...
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엉덩이가 너무커서 고민입니다(오리궁뎅
엉덩이가 너무커서 고민입니다(오리궁뎅이) 안녕하세요 저는 20대 초반 남성입니다. 전체적으로 보면 살이 찐 체형도 아닙니다. 다름이 아니라 제가 엉덩이가 너무 커서...
태그: 골반전방경사, 전방경사, 골반스트레칭, 스트레칭, 하체스트레칭, 체형교정, 체형관리, 체형교정운동, 다이어트, 신체사이즈
다리 유연성을 기르기 위해 꾸준히 할 수...
... 짧게해서 꾸준히 조금씩 다리 유연성을 늘릴 수 있는 운동이나 스트레칭은 뭐가 있을까요? 하체 스트레칭의 레전드 강하나가 유튜브를 하네요 ㄷㄷ 아이허브 추천코드 : JIH624