운동법추천 Qna 관련 답변 4 페이지

방학동안 살빼고 싶습니다. 현재 55키로에요.. 키는 158정도 되고요. 몇키로 정도 빼는게 가장 양호한지 하고 뱃살 하고 허벅지?살 빼는 운동법 알려주세요...ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ...

둘중에 어느게 더 효과가 좋나요 답변드리겟습니다 하루 세끼를 담백한 식단으로 드시고요 집에서 1시간 정도 운동해주세요 다이어트도 건강하게 하셔야죠 야식은 금지입니다...

안녕하세요 10/4일에 다이어트를 시작한 고3학생입니다 제 쪼대로 하는 다이어트라 이렇게 하는게 괜찮은지 피드백받고싶어 글을 써봅니다 월 수 금은 집에서 짐바이크 6분...

땅끄부부 이지은 다이어트 둘중에 뭘 하면 좋을까요?? 안녕하세요! 운동은 개인 스타일을 많이 탑니다. 그렇기에 내가 봤을 때 '어떤 운동을 가장 질리지 않고 꾸준히 할...

힙딥이랑 팔뚝살, 허벅지 안쪽 홈트 추천해주세요ㅜㅠ 꼭 집접 해보시고 효과 보신 분들만 알려주세요 ㅜ 안녕하세요! 힙딥 부분, 팔뚝살, 허벅지 안쪽을 공략하실...

척추 협착증과 허리디스크 운동법은 뭐가 있을까요? 각 두 질환의 운동법과, 두 질환의 운동법 차이, 협착증과 허리디스크 운동법이 왜 다른지. 알려주시면...

스펙 - 159.2 / 57 안녕하세요 초5 여학생입니다..;; 제가 맨날 누워있고 과자만 쳐먹어서 그런지 57kg 이더라구요 ㅋㅋ 이번에 다이어트해서 45kg이 목표인데 식단좀요 제가 야체를...

저희 어머니가 2019년도 부터 위가 조금씩 불편함을 느끼시고 2020년도 부터 위가 많이 안좋아 지셨습니다. 변도 제대로 못보시고 소화도 잘 안되고 체중도 15kg정도 빠진 것...

17세 여잔데요 키는 169정도에 몸무게가 52? 정도인데 어깨도 좁고 말라서 옷핏이 마음에 안 들어요.. ㅠㅠ 벌크업을 해야하는건가요? 살이 잘 안 찌는 체질이에요.. 식단이라도...

안녕하세요. 다리 살 빼는 법 알고 싶은데요ㅜㅜ 여름이 다가와서 하복을 입어야하는데...운동도 안해서 다리에 살이ㅠㅠ 다리살 빼는 법 알고 싶습니다정말... 양심 없는...