Ems운동 Qna 관련 답변 3 페이지

EMS 저주파 운동기구 진짜효과있는건가요? 운동을 안할건 아니고 그렇다고 고강도는 아닌 1시간정도 걷는정도와 계단오르기를 병행하고있는데요 사람욕심이란게...

저주파 마사지기 질문드립니다 요즘 네이버에 마사지기 광고 많이하던데 확실히 효과가 있는건가요? 그리고 요즘 리모컨있는것도 많던데.. 이왕이면 괜찮은 마사지기도...

안녕하세요.다이어트 성공해서 유지했다가 3kg정도 쪄서 하고있는 여학생입니다.제가 얼마전에 인바디를 재어보았는데요 기초대사량이 1115가 나왔습니다.키는 161인데요...

지금 식단관리로 3kg 정도 감량했는데,, 여기서 더 빨리 감량하고 싶어서, 단시간에 운동효과가 좋다는 EMS 해볼까 생각하고 있습니다, 그런데, 여기서 식단하면서, 한달정도하면...

안녕하세요. EMS 복부 전용 패드를 사서 운동중인데.. 1번 실행하면 23분 코스로 진행되는 복부패드 사용중인데 이걸로 열심히 잘 쓰고있고 효과도 괜찮은거같은데요. 여기서...

평소에 운동 좋아하는 고딩입니다. 근데 야자하고 뭐하면 운동시간이 너무 부족해서 EMS기구 집에서 써보려는데 EMS복부 운동기구와 함께하면 좋은 복부운동 뭐가 있을까요?...

... 이럴 때 ems 운동 많이 하던데 어떤가요? 운동하지 않고 살 효과적으로 뺄 수 있는 프로그램 있으면 알려주세요~ 식단관리도 쉽지 않은 상황 고려해서 알려주세요 안녕하세요...

안녕하세요~ 20대 여성인데 161/47~48 이구요 저는 하체가 ㅠㅠ상대적으로 좀 두꺼워요 허벅지쪽 겨드랑이살, 엉덩이살, 허벅지를 많이 빼고싶은데 필라테스를 배우는게 더...

... 구성하시고 드셔주실 경우 조금 더 수월하게 유지가 가능합니다. 또한 무리한 활동보다는 ems운동과 스트레칭성 기반의 운동을 통해 조금 더 효과적으로 감량이 가능합니다.

다이어트중인데 방학기간 이용해서 하는중이거든요 아침/저녁 쉐이크 한잔씩 먹고 점심은 먹고싶은거 일반식으로 먹고있어요 딱히 쉐이크도 단백질쉐이크다보니까 이제 막...