직장인운동 Qna 관련 답변 3 페이지

출퇴근이 멀어서 힘들다고하는 20대 여직원이 있는데 회사에 화장도 풀메이크업으로 하고 옷도 맨날 어디 가는것처럼 입는데 업무도 많아서 야근할때도있고 지쳐보여서...

밖에서 홈트 할만한 곳 어딨을까요 지하철역 화장실은 너무 좁고 공원은 지나가는 사람들때문에 안되겠고 주변에 헬스장도 없을때 직장인이라 쉬는시간 활용해서...

운동을 꾸준하게 진행하려고 하는데 막상 운동 관리를 하기 어렵더라구요 그래서 요새 영상도 보고 혼자서 이것저것 운동하는데 다음날 보면 알베겨서 효과는 있는거 같은데...

일단 9시부터 9시까지 일하는 자영업자입니다. 아침 8시 현미밥+일반식 점심 1시 팜에이트 리코타치즈샐러드(160g-200칼로리),훈제닭가슴살(100g-100칼로리) 저녁 6시 팜에이트...

안녕하세요 누가봐도 멸치중의 왕멸치입니다 운동해서 살좀찌우고싶어서 고수님들에게 조언 좀 구해보고자합니다 제가 일이 5시쯤에 끝나서 6시쯤에 집에 도착하고 12시에...

안녕하세요! 30대 직장인 여성입니다~ 요즘 집에서 운동하는 홈트레이닝이 유행이더라구요! 집에서 홈트레이닝 프로그램을 통해 운동을 하고싶은데 여자에게...

서른살 남자입니다 직장에 다닌지 3년째인데 요즘 부쩍 체력이 부족함을 느낍니다 따로 운동을 해서 체중관리를 함에도 퇴근하고 집에 돌아가면 너무 피곤해요ㅠㅠ 아직 이럴...

아침 일찍 헬스장에서 개인 운동복으로 운동하시고 출근/등교 하시는 분들은 개인 운동복은 어떻게 보관하시나요?? 그냥 가방에 넣어두시나요?? 땀에 젖어서 어떻게...

30대인데 다이어트겸 취미생활로 댄스를 배워보려구요 서울숲역 근처에 방송댄스학원있나요? 어린애들있는곳말고 성인위주로 너무 어려운데 말구요;; 안녕하세요...

군자역근처에 직장인이 취미로 다닐수있는 방송댄스학원 알려주세요 30대이고 춤은 처음 배워봅니다~~~ 안녕하세요 건대스타댄스 입니다. 저희 학원은 1호점 건대 2호점...