48살이고, 16:8 간헐적다이어트를 하고 있는데요. 예전에는 운동으로 다이어트를 했었는데, 운동을 하면 금방 근육이 생겨서 몸무게가 안 줄더라구요. 첨으로 굶는 다이어트를...
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아프기전에도 정상체중보다 더 나갔었는데 아파서 몇주동안 밥제대로 못먹고 토해서 살빠졌다가 아팠을때 못 먹은것들 먹으러 다 같이 음식투어다니다가 급찐으로 73kg...
천국의계단 5로 30분, 사이클 20분씩 매일 하는데요, 식단도 하는중인데 배가 너무 고플때 바나나 하나씩 먹어도될까요?? 먹지말라하는 사람도있고 먹어도된다하는...
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다이어트 언 1년 되어가는 유산소운동 남자입니다. 체중은 6kg 감소이후 변화는 없고 옷은 점점 사이즈 줄어드는 것은 느껴집니다. 체중은 6개월 이후로 별로 감소가 없네요...
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제가 PT를 처음받아봐서 식단이 이게 괜찮은게 맞는지 궁금해서요.. 식단비가 많이 나오기도하고.. 아침-현미밥130g,닭가슴살200g,샐러드 점심-현미밥130g,닭가슴살200g,샐러드...
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... 그래서 혼자하기는 힘들고 수원다이어트 도움 받아서 빼려고 하는데 다이어트 관리 괜찮나요? 혹시 다이어트샵 관리 받으신 분 계시면 추천 부탁드립니다 수원 다이어트를...
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... 요즘 다이어트 관리샵도 많던데 효과 보신분 있을까요!? 순환대사와 배설기능을 개선해 보시길 바랍니다. 억지로 살빼려고 하면 힘도 들고 스트레스 받습니다. 순환이...
살 뺄려고 하는데요 다이어트 식단 하고 싶어요.. 다이어트 식단 하면서 집에서 홈트하면서 뺄라고 해요....ㅠ 홈트로 꾸준히 해도 살 빠지죠? 제가 60키로가 됐어요.....
... 주변에서 다이어트 관리 받고 뺏다는 소리를 들어서요 다이어트 프로그램 관리로... 감량에 가장 중요한 건 식단이에요 ~ 다이어트 관리 받고 뺐다는 소리를 들었다고 하니...
살 좀 급하게 빼야해서 2주 다이어트 할까 하는데 매번 2주 다이어트는 실패해서 이번 2주 다이어트에는 다이어트 보조제를 함께 먹어볼까 해요 전에 SNS에서 인기 많던...