스펙 149.1/ 49.2~6 입니다. 진짜 중학교 가기전에 살 완전 아이브 안유진 처럼... 디게 말랐는데 건강미 있어보이는? 체형이 되면 좋겠어요.. 특히 허벅지! 뱃살! 주로 빠지면...
제가 배가 그렇게 빨리 꺼지는 편이 아닙니다 하루에 밥 한끼 먹고 나머지 물만 먹어도 배불러요 근데 배가 안 고파도 계속 먹을걸 찾게되고 밖에서 밥을 먹고와도 집에서 또...
... 체중관리중인데 너무 먹고싶어요ㅎ 알려주세요 마라탕을 드시더라도 다른 재료보다는 야채위주로 드시면 다이어트하시는데 많은 피해를 주지는 않을것같습니다.
태그: 체중관리
20살여자입니다 보통체중인데 체지방률이경도비만이에요 하루 두끼는 다이어트식으로 먹고 한끼는 일반식 양좀줄여서먹으면 한달동안 몇키로정도 빠질까요 학생이라 운동은...
안녕하세요 전 16살 여학생입니다 제 키는 168 에 몸무게는 50kg입니다. 제가 저번에 48까지 뺐는데 계속 체중이 증가해서... 일주일에 한번 필테도 하고 런닝머신도 합니다....
태그: 다이어트, 마름다이어트, 다이어트식단, 다이어트계획, 다이어트보조제, 체중관리, 체중조절, 1일1식, 체중변화
저는 반년정도 매일 운동을 3시간씩하면서 다이어트를 했습니다 그래서 90정도에서 65정도까지 몸무게를 감량하였습니다. 제가 밤과낮이 바뀌는일을 하다보니 그에 맞춰서...
저는 지금 체중관리중이고요.. 새벽 4시에 일어나게 되었습니다 왜냐하면 대학조별과제할때 쓸 자료를 출력하러 무인프린트카페에 가려고요 근데 제가 거기 주변에 좋아하는...
안녕하세요 제가 다이어트를 하면서 변비가 생겼습니다 화장실에 가고 싶은데 그냥 배가 꾸륵꾸륵 거려요 차전자피(대장사랑)을 먹어도 그냥 꾸륵거리기만 하네요... 제가...
태그: 다이어트, 변비약, 체중증가, 체중관리, 푸룬딥워터, 차전자피, 변비해결법, 장비우기, 변비약추천, 변비약중독
34세 남성입니다. 일어나서 바지를 입으면 주먹 하나 들어갈 만큼 여유가 있는데 점심 식사만 하고나면 단추를 풀어야 할 만큼 배에 여유가 없습니다. 이렇게 차이가 나는...
어떤 게 더 몸에 나쁜가요? 저는 팔다리는 비교적 날씬하고 배에만 살이 붙는 체형으로 원래도 마른비만이었다가 체지방을 전체적으로 감량해 뱃살을 조금 빼게 되었습니다...