쥬비스다이엍 Qna 관련 답변 21 페이지

-30키로 목표로 둔 고도비만입니다 기초대사량 1400정도고 공복유산소로 런닝머신 4.5 5분 > 5.7 55분 > 4.5 5분 이렇게 총 65분 탑니다. 하루에 1500칼로리 정도로 점심 저녁 나눠서...

다이어트로 인한 옆머리빠짐 머리얇아짐은 어떻게해야ㅠ금방 나아질까요???ㅠㅠㅠ 안녕하세요. 세상을 건강하게 변화시키는 기업, 왕십리점입니다^^ 다이어트 하면서 탈모...

제가 2kg을 빼고 싶은데요ㅠ 아점으로 시리얼 먹고 스쿼트랑 걷기 하고 저녁으로 집밥 한그릇 먹고 허벅지 운동 하는데 먹는양이 너무 적어서ㅠ 이러케 식단하면 안되겎죠?ㅠ...

현재 하루에 먹는 식사는 아침 9시 계란2개 훈제닭가슴살100g 점심 11시30분 회사 자유식(점심) 퇴근전 저녁 오후5시 계란2개 퇴근후 8시에 유산소1시간(런닝) 후 프로틴음료수에...

제가 한 5일 단식 해서 7키로 정도 뺐거든요??? 7일 계획했다가 몸살나서 아파서 먹었어요. 보식 1일차엔 야채탕이랑 아몬드 좀 먹었고 2일에는 포케랑 사과 3일차에는 아침 점심...

줄넘기로 다이어트 할려고 하는 매일 1시간씩 하면 어느 한 달동안 얼마나 빠질까요??(식단 생각하지 않고) 세상을 건강하게 변화시키는 기업 22년된 다이어트 전문기업입니다....

카복시 말고는 아는게 없어서 추천해주시면 감사합니다 안녕하세요^^ 세상을 건강하게 변화시키는 다이어트 기업 중 3년 연속 감량우수지점 시청점에서 근무하고 있는...

다이어트 성공 하는법 질문자님 안녕하세요 :) 세상을 건강하게 변화시키는기업 쥬비스부산센텀점입니다 ★다이어트에 성공하는방법 0) 아침일어난후 화장 1) 아침/점심...

안녕하세요 학생이고요. 다이어트를 하고 싶은데 식단이랑 운동을 병행하려구요 근데 식단이 짜는 게 복잡하더라구요 탄수화물도 어느정도는 섭취해야 되고 식이섬유랑...

하루 4끼 2200칼로리를 탄단지 442 비율로 먹는게 운동하면서 살이 빠질 수 있는 방법인가요? 왜 2200을 다 채워서 먹으라는거죠...? 오히려 채워서 먹었다가 살만 더 찐거같은데...