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남자 다이어트 질문..
안녕하세요! 187cm 84~5kg인 고3인데요! 제가 수능치고 약 세달간 운동해서 75kg까지 빼고싶습니다ㅠㅠㅠㅠ그래서 제가 단백질쉐이크를 아침저녁에 식사대신하고 점심은...
태그: 다이어트, 식단, 단백질쉐이크, 다이어트식단, 운동, 식단조절, 유산소운동, 비만, ems, ems다이어트
EMS다이어트 해보신분만!
저도 EMS 다이어트 좀 해보려는데, 효과보신분만 댓글 부탁드려요!! 몇일해서 얼마나 뺐눈지? 왕십리 근처에도 있다는데 어디인지도 부탁드려요~~! 안녕하세요...
7주만에 다이어트
제가 7주만에 살을 빼야하는데 키 183에 몸무게 117kg정도 입니다. 이 기간안에 최대한 많이 살을 빼려면 어떻게 해야 할까요?? 안녕하세요. 식단관리를 통해 체중감량을...
태그: 식단관리, 뱃살빼기, 고도비만, 과체중, 다이어트프로그램, 강남다이어트, 강남헬스장, 강남ems, ems다이어트, 복부비만
다이어트(?) 식단 질문
안녕하세요 이번에 체중을 좀 줄일려고 식단을 알아보고 있습니다. 근데 새삼 돌이켜보니 엉망진창이더라구요 제 식습관이.. 그래서 나름 새로 짜봤는데.. 아침:홍초 섞은...
태그: 다이어트식단, 강남다이어트, 식단관리, 식이조절, 다이어트프로그램, 강남비만클리닉, ems다이어트, ems트레이닝, 복부비만, 하체비만
EMS트레이닝 하고 EMA트레이닝 두개...
... 저는 EMS다이어트 하고 EMA다이어트 중에 뭐가 더 나을까요? 일산EMS다이어트 할 수 있는곳 아시면 댓글 남겨주세요~~ 저 지금 EMS트레이닝 시작한지 한달 쪼끔 넘었는데.....