천국의계단 Qna 관련 답변 2 페이지

그냥 정상체중 고등학생 여자인데 하비라서 승마살이 많고 전체적으로 두꺼워요 천국의 계단 허벅지살 빠지나요? 두꺼워지거나 그러진 않나요? 허벅지살은 스트레칭이나...

... 헬스장에 천국의 계단 및 일반 런닝머신, 경사 올리는 런닝머신 등 종류별로 유산소 운동기구가 3종류가 있습니다. 4. 간혈적으로 유산소 운동을 해야하나요??...

천국의계단 8로 1시간 탔는데 몇 칼 로 리 소모 되나요?? 칼로리와 체중 감량은 시간으로 계산 해서 수치화 할 수업습니다 사람마다 음식을 먹어도 살이 안찌는 사람이 있죠...

오늘따라 헬스장이 더운느낌이 있었습니다 천국의계단 매일 30분씩 타는데요 오늘따라 20분만했는데도 숨이 안쉬어지고 몸이 빨리 지치네요 헬스장이 더워서 그런건가요?...

공부를 해야 하는데 오늘 상체해서 팔이 너무 떨려요 빨리 나아지는 방법 없나요 ㅠㅠ 공부를 해야 하는데 오늘 상체해서 팔이 너무 떨려요 빨리 나아지는 방법 없나요 ㅠㅠ...

집에 천국의 계단 스텝밀 머신을 샀는데요 현재 164 44키로로 말라서 (이것도 힘들게... ㅠㅍ 집에 천국의 계단 스텝밀 머신을 샀는데요 현재 164 44키로로 말라서 (이것도 힘들게...

천국의계단 하면 허벅지 종아리 굵어지나요?ㅜㅜ 다리 근육이 발달된다고 들어서요... 작성자분이 걱정할 정도로 커지지 않습니다

헬스장에서 매일 웨이트하고 천국의계단 하랴는데 하루에 얼마정도는 해야 뱃살... 헬스장에서 매일 웨이트하고 천국의계단 하랴는데 하루에 얼마정도는 해야 뱃살 빠질까요?...

사2동에 천국의 계단이라고 불리는 운동기구가 있는... 사2동에 천국의 계단이라고 불리는 운동기구가 있는... 바랄게요 사2동 천국의 계단 운동기구 헬스장 10만원 미만 없음.

... 체력이 워낙 안좋아서 항상 천국의 계단 10분씩 3단계로 해서 하고 있는데 괜찮을까요? 체력 증가와 다이어트 목적입니다. 다이어트 목적이시면 유산소 운동은 저강도로...