실내운동 Qna 관련 답변 2 페이지

제목 그대로입니다. 하나 사려는데, 공식 매장이 없나보네요

다음날 얼굴 덜 부으려면 저녁 9:00~아침5:30 취침 저녁 11:30~아침 5:30 취침 뭐가 나을가용 안녕하세요 ^^ 전 너무 많이 자도.. 다음날 붓더라고요,... 두 번째 추천드립니다....

애기들도 아직 어리고 집에서 육아만 하다보니 불규칙한 생활습관으로 살이 급격히 불더라구요... 지금 완전한 거구인데...ㅠㅠ 집에서 할수있는 전신유산소운동 생각하고...

남자가 해야하는 운동중에서 집에서 하는 초보자도 쉽게 할수있는 운동으로 손흥민 허벅지를 만드는 하체운동과 허리근력 유연성 운동을 알려주세요 앞에서 말한대로...

제가 만성 허리통증이 있는데요 헬스장 가면 이두,삼두 같은 허리 개입 안되는거는 괜찮은데 다른 건 하기 힘드네요 집에서 운동 확실히 되고 한방에 끝낼만한 운동 뭐...

각 각 장점이 뭔가요? 단점도 있다면 알려주세요 자세히 알려주시는 분께 내공드려요 감사합니다 실내자전거를 추천해요. 스텝퍼도 해봤는데 허리도 너무 아프고 무릎도...

앉거나 누워서 할수잇는 유산소 운동법 알고 싶어요 다리를 다쳐서 활동을 잘 못하는 상황이라 뱃살만 나오고 있거든요 상체만 이용해서 할수있는 유산소 운동법을 알고싶어요...

저녁 먹기 전에 공복 상태에서 실내자전거 20분 정도 타려고 하는데 효과가 있을까요? 안녕하세요 ^^ 요즘 비도 자주 오고 해서 운동하러 밖으로 나가기도 너무 귀찮고 뭔가...

실내자전거랑 만보걷기중에 어느게 더 효과가 좋은가요?? 자전거가 칼로리가 더 많이 소모된다고 들어서요~ 밖에 나가서 걷는 것도 너무 좋은 운동이지만 비가 자주 오기도...

배드민턴화 배드민턴 할 때만 말고 실내 다른 운동 할 때도 신어도 되나요? 배드민턴 할 때만 신기엔 너무 아까운 듯 해서요 실내 다른 운동 할 때 신는다고 해서 밑창 까지거나...