자세 Qna 관련 답변 19 페이지
런닝머신vs싸이클링(?)
... 며칠전에 런닝머신을 하다가 자세때문에 허리랑 등쪽에 통증이 너무 심해서 자전거하려는데 별 차이없는건가요? 같은 시간 동안 운동한다면 싸이클링이 런닝머신보다...
아니!쇼!팽!!하!!!어케!!쳐!!!!
즉흥환상곡 연습하고잇어요.............. 애니근데!!!제가 그냥 시간날때 조금씩 취미로 해가지고.. 가르쳐줄선생님은없습니다ㅠㅠ(학원추천x) 그래서 그런데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ...
잘때 다리를 쫙 벌리고 자는 이유
... 분명 잠자리에 들 때는 정자세로 바르게 잤어도 자고 일어나면 다리를 정말 최대로 <> 이렇게 벌리고 자는데 원체 유연성이 좋은 편이기도 하지만 허리가 굉장히 안좋은데...
헬스 비대칭 어떻게 고치나요?
... 가슴은 벤치프레스 할 때 자세가 이상해서 그런가 어쩔땐 오른쪽이 더 먹히고 왼쪽이 더 먹히는데 벤치프레스 하기 전 좋은 스트레칭이나 가슴 왼쪽 오른쪽 둘다 자극이 올...
태그: 헬스, 벤치프레스자세, 비대칭, 가슴근육, 광배근, 광배근짝짝, 가슴근육비대칭, 운동, 자세, 스트레칭
종아리 짝짝이 해결방법
제발 간절해요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 보기 싫어요 사진 돌려서 오른쪽종아리 아니고 왼쪽 종아리가 더 굵어요… 왜 그러죠 제가 초딩때 축구를 해서 오른발로만 차서 그런가요??...
자세가 사람의 인지능력에 영향을...
... 삐딱한 자세로 앉게 되는데요 혹시 자세가 사람의 인지능력에 영향을 미치기도 하나요?? 제가 생각해도 위 자세는 예의없다는 생각이 들어 고치고 싶은데 반듯하게...
앉아서 다리를 모으면 골반이 후반경사...
의자에 똑바로 앉는데 다리를 아저씨처럼 벌리고 앉으면 척추가 약간의 s자모양으로 똑바로 앉는게 가능한데요 다리 벌리고 앉는게 싫어서 모으면 갑자기 일자허리 아님...
고1남자 푸쉬업 평균
... 제가 헬스만 하다가 독감 걸려서 푸쉬업을 조금씩 하는데 1분에 몇게 정도가 평균인지 궁금합니다(정자세 기준) 평상시 헬스를 하셨다면 푸쉬업 30~50개 사이로는 할 수...