... 일단 다이어트를 하고 있는데 다이어트 3일찬데 2키로가 빠졌어요 근데 튼살도 살짝 연해졌더라구요 원래 살 빼면 튼살도 연해지면서 없어지나요??? 아뇨. 애석하지만...
키 168~9 에 몸무게 61~2 정도면 줄넘기 1000개당 소모되는 칼로리는 어느정도 인가요 ! 키 168~169cm 몸무게 61~62kg인 사람이 줄넘기 1000개를 했을 때 소모되는 칼로리는...
... 아이돌 준비를 하고 있어서 다이어트를 하고 있는데 제가 원래 간식을 너무 좋아해서... 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 초코파이를 먹으면...
뭘 어떻게 말해야 할지 잘 모르겠어서 제가 아는 정보 다 말해볼게요,, 키 164 몸무게 57 체지방률 16 골격근량 27 체지방량 9 근육량 45 이정도인데 이렇게 말한 게 과연 도움이...
살을 빼고 싶어 운동을 시작하려는데 제가 근육이 잘붇어 식단으로만 빼라는 소리를 들었는데 혹시 헬스장에서 유산소 운동만 해도 근육이 붇나요? 유산소는 심폐력이고...
... 계절에는 다이어트기간에 들어가며, 가을~겨울처럼 노출이 줄어드는 계절에 근육붙이는 기간에 들어갑니다. 물론 다이어트가 시급한 사람은 겨울이라도 다이어트하는게...
제가 다이어트를 하면서 아침은 원래 안 먹어서 거르고 점심에는... 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 잘 아시다시피 다이어트는 식단이 9할. 운동이...
제가 158cm 62kg 나가는 또래 친구들보다 과체중인데 제 주변에만 해도 마른 여자들이 너무 많이 보이고, 친구들도 친한 후배들도 대부분 저체중인 다 마른 몸매이고 저랑 같이...
다이어트 할 때 먹기 좋은 칼로리 낮은 요거트 추천해주세요! 요거트 말고도 살 안 찌는 다이어트 간식 있으면 추천 부탁드립니다 다이어트에 도움이 되는 저칼로리 요거트 및...