시청다이엍 Qna 관련 답변 19 페이지
종아리 튼살 다이어트
... 일단 다이어트를 하고 있는데 다이어트 3일찬데 2키로가 빠졌어요 근데 튼살도 살짝 연해졌더라구요 원래 살 빼면 튼살도 연해지면서 없어지나요??? 아뇨. 애석하지만...
다이어트 줄넘기
키 168~9 에 몸무게 61~2 정도면 줄넘기 1000개당 소모되는 칼로리는 어느정도 인가요 ! 키 168~169cm 몸무게 61~62kg인 사람이 줄넘기 1000개를 했을 때 소모되는 칼로리는...
초등학생 다이어트
... 아이돌 준비를 하고 있어서 다이어트를 하고 있는데 제가 원래 간식을 너무 좋아해서... 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 초코파이를 먹으면...
복근 만드려면 어느정도 빼야 하나요
뭘 어떻게 말해야 할지 잘 모르겠어서 제가 아는 정보 다 말해볼게요,, 키 164 몸무게 57 체지방률 16 골격근량 27 체지방량 9 근육량 45 이정도인데 이렇게 말한 게 과연 도움이...
운동 시작하려는데
살을 빼고 싶어 운동을 시작하려는데 제가 근육이 잘붇어 식단으로만 빼라는 소리를 들었는데 혹시 헬스장에서 유산소 운동만 해도 근육이 붇나요? 유산소는 심폐력이고...
이 운동 법이 맞는지 모르겠습니다
... 계절에는 다이어트기간에 들어가며, 가을~겨울처럼 노출이 줄어드는 계절에 근육붙이는 기간에 들어갑니다. 물론 다이어트가 시급한 사람은 겨울이라도 다이어트하는게...
다이어트할때 저녁
제가 다이어트를 하면서 아침은 원래 안 먹어서 거르고 점심에는... 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 잘 아시다시피 다이어트는 식단이 9할. 운동이...
요즘 마른여자들이 판치는 이유가 뭐나요?
제가 158cm 62kg 나가는 또래 친구들보다 과체중인데 제 주변에만 해도 마른 여자들이 너무 많이 보이고, 친구들도 친한 후배들도 대부분 저체중인 다 마른 몸매이고 저랑 같이...
다이어트 요거트 추천
다이어트 할 때 먹기 좋은 칼로리 낮은 요거트 추천해주세요! 요거트 말고도 살 안 찌는 다이어트 간식 있으면 추천 부탁드립니다 다이어트에 도움이 되는 저칼로리 요거트 및...