뱃살빼기ㄷ Qna 관련 답변 16 페이지

허리디스크가 있는 사람입니다. 위치가 딱 척추 가장 아래쪽이라 병원에서 윗몸 일으키기 같은 동작은 허리에 무리가 가니까 하지 말라고 들었습니다. 그런데 이번에 체중...

제가 오늘 다이어트를 시작했는데 르세라핌복근운동 그게 너무 힘들고 하거든요?ㅠㅠ 식단도 하고있는데 뱃살 빼기 좋은운동 예를 들어 점핑잭 20개 이런식으로 짜주세요...

근육통 바로 올정도의 운동 없나요?? 빨리 뺘고 싶어서요 안녕하세요 질문자님 질문자님의 시간은 소중하니 본론만 말씀드릴게요! 뱃살 빠르게 빼는 방법 A~Z 알려드릴게요!...

안녕하세요 헬스에 ㅎ자도 모르는 헬린이입니다.. 여름에는 날씨했던 제 몸이 오늘보니 돼지뚱땡이가 돼있어 헬스를 끊고자 합니다.. 이제 고1되는 여학생이고 살을 빼고...

11자 복근을 만들고 싶어서 지금 유산소 운동 조금 해준다음에 복근운동 이렇게 한지 한달반? 정도 되었는데 초반에는 눈으로 보기에 좀 빠진게 보였는데 요즘들어 뭔가...

뱃살을 빼고 싶은데.. 운동하면 출렁 거렸던 배가 들어가나요? 그리고 아랫배 빼려면 복근운동을 많이 해야하나요? 유산소 운동 그리고 평소보다 섭취하는 칼로리 확...

잔트 블루랑 블랙 중에 뭐가 효과 더 좋아요? 운동량은 적은 편이에여 잔트 블랙이 좀 더 낫지 않을까 싶어요!! 잔트 블루는 운동량이 어느정도 있으신 분 잔트 블랙은 운동량이...

이번에 헬스 시작한 여학생입니다. 중학생인데 여러 이유로 지금 수능을 준비하는 수험생인데요. 집에만 있으니까 체지방률이 올라서 저체중이지만 마른 비만입니다....

오늘 아침에 사과 한개 두유 115칼로리 달걀 두개 먹고 점심에 귤 두개랑 오곡쿠키 한 봉지 네개 들은거 먹고 저녁에 일반김밥 한 줄 먹으면 살 많이 찌나요? 안녕하세요...

만 20세 남자인데요. 비만까지는 아니고요. 제가 뱃살이 쫌... 있어서 그런데 남자 뱃살빼는 방법이 뭐가 있나요? 안녕하세요 질문자님 질문자님의 시간은 소중하니 뱃살 쉽게...