헬스장다이어트 Qna 관련 답변 11 페이지

보통 1시간정도 빡세게 근력운동 했다고 쳤을 때 칼로리가 어느정도 소모 되나요 안녕하세요 건강의 가치를 전하는 노유민다이어트로 유명한 브랜드컨설턴트입니다....

저 15살 학생인데요 헬스장을 끊고 다니려고합니다 다이어트랑 복근 만들려고하는데 주5회정도하려고해요 시간은2시간정도 있고요 운동순서같은것좀 알려주실수있나요?...

제가 지금 중1인데 다이어트을 하길위해서 헬스장 을 다닐려고 하는데 가능하나요? 네 가능합니다. 운동을 꾸준히 그리고 계획적으로 하는게 중요합니다.

내공80)저는 05년생 여학생입니다 지금 엄청 비만이여서 다이어트 헬스장을 다닐려고 하는데 경기도 수원시쪽이나 화성시쪽에 헬스장 추천부탁드립니다! 내부 환경이 좋고...

헬스 다이어트 방법 안녕하세요 건강의 가치를 전하는 노유민30kg감량비법을 가지고 있는 브랜드컨설턴트입니다. 헬스다이어트방법에 대해 문의 주셨는데요. 일단 다이어트를...

헬스장에서 운동할때 낮은무게에 장점은 무엇이고 무거운 무게에 장점은 무엇인가요??몸 라인을 잡고 싶고 벌크업이아닌 이쁜 몸매를 만들라면 낮은무게로 횟수...

헬스 다니면서 다이어트 하려고 하는데 제가 무릎 반월상 연골판이 조금 찢어진 거랑 연골 연하증 때문에 근육이 빠져서 무릎 뼈가 오른쪽으로 쏠린? 무릎 굽히고 필때 마다...

... 안년하세요^ 헬스장 다이어트에 대해서 알려드릴 삼성에서 일하는 삼성다이어트 전문 컨설턴트입니다. 헬스장에서 다이어트에 효과를 보기 위해서는 지방이 연소가...

다이어트 질문입니다 제가 헬스장에서 살을뺄려하는데요. 30분런닝머신 30~60분근력운동 30분런닝머신 을 하는데요 wph단백질보충제를 마지막런닝끝나고 먹고있는데 보충제가...

안녕하세요 제가 헬스 다이어트를 해보려하는데 180에 98정도 되는데 근육량은 좀 있구요 살을 빼고싶어서 헬스랑 주짓수를 하려고하는데 헬스에서 근력과 유산소운동의...