학샹다이어트운동 Qna 관련 답변 11 페이지

제가 다욧을 하려는데요. 아직 성장기라 빡센 식단은 하지 못해서요 ㅠ 운동을 어케해야할지 고민중인데, 무산소+유산소+스트레칭 하려하는데요. 무산소는 상체 하체 하고...

학교를 다녀야 돼서 운동하기 조금 어려운데 뭘 어떻게 해야될까요 먼저 식단은 아침 - 현미밥 / 그릭요거트 + 그래놀라 / 두 메뉴 중에 하나만 선택해서 먹어요! 점심 - 계란...

학교 다니면서 다이어트를 해야되는데 아침 - 계란 or 사과 점심 - 고구마 or 토마토 이 식단 괜찮을까요 운동은 많이 걷기, 계단 오르기, 안쪽살 운동, 승마살 운동 위주로...

152 75 정도되는 고등학생인데 공복에 유산소운동(워킹패드)하루에 두번 하려고 하는데 몇분 하는게 효율적으로 좋을까요? 내공걸어요 안녕하세요 김부남 트레이너 입니다...

올해 고등학교 입학했습니다. 여름방학전까지 몸무게가 많이 안빠지더라도 겉으론 그래도 빠져보이고싶어요..! 소개 나이는 17살 키는 186~187 몸무게는 3월2일 기준 106.2kg...

안녕하세요 저는 올해 중학교 2학년 되는여자 입니다. 저는 당뇨가 있어서 혈당관리랑 다이어트를 하고 있어요 옛날에는 덜 먹고 운동 열심히 하면 살이 유지가 되거나...

방학 동안 1~2kg이라도 빼거나 눈바디라도 효과를 보고 싶었는데..공부하느라 방학을 날려먹었습니다.. 3/2이 개학날이라 시간이 5일 정도만 남았는데(개학 이후에도 다이어트...

제목 그대로 다이어트 남자 운동 뭘 언제 해야하나요 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 기업 다이어트 전문가입니다 :) 체중을 감량하시기 위해 계획 중이신 거...

안녕하세요 저는 초딩인데요ㅠㅠ제가 이제 초5올라가는데 키는 148cm에 몸무게는 44키로에요ㅠㅠ 곳개학이라 빨리살 을 빼서 개학날 등교하고싶은데ㅠㅠ 식단은 무조건 밥을...

다이어트 하고싶은데요 키가180에 몸무게 120좀 넘어가요(고2) 근력은 그냥 평균정도 되는거같고요 옛날에 수영 복싱 합기도 헬스등등 여러 운동을 오래해서 운동신경 이런건...